كيف تحزم مجموعة كاملة للإسعافات الأولية للسفر (دليل 2022)

هذه أسئلة مهمة للغاية يجب طرحها قبل أن تحزم أمتعتك لرحلتك القادمة.في هذه الملاحظة ، على الرغم من ذلك ، هناك بعض الأساسيات التي يجب أن تكون في كل مجموعة أدوات إسعافات أولية للسفر.

اقرأ هذه القائمة أولاً!كل شيء فيه مهم سواء كنت تتنقل في الجبال أو عبر مدن أوروبا.لقد قمت أيضًا بإنشاء عدد قليل من محتويات مجموعة الإسعافات الأولية الأكثر دقة لرحلات السفر الأكثر تحديدًا.

بصفتنا رحالة ، ومتحمسين لمتسلقي الجبال ، ومتنزهين ، ومسافرين ، فإن هدفنا هو مساعدتك في استكشاف أعمق أركان هذه الأرض والأماكن الأكثر وحشية.هل أنت جاهز؟دعونا نتعمق!

إجابات سريعة: أهم 5 عناصر مهمة في مجموعة أدوات الإسعافات الأولية للسفر

إذا اشتريت 5 أشياء فقط ، فليكن على النحو التالي:

مجموعة أدوات الإسعافات الأولية للسفر ونصائح

فكر في الحياة على الطريق والتحديات النموذجية التي تواجهها ، ثم خطط لمجموعة أدوات السفر الخاصة بك وفقًا لذلك:

1.اذهب للأقراص والمواد الهلامية والكريمات بدلاً من السوائل ، حتى لا تضطر إلى التعامل مع قيود السفر على السوائل أو الانفجارات في حقيبتك!

2.تأكد من أن السوائل أقل من 3.5 أوقية إذا سافرت بالطائرة.

3.قم بتعبئة الإمدادات الخاصة بك في حاوية مقاومة للماء شديدة التحمل لحمايتها من العناصر.

4.بغض النظر عن المكان الذي تسافر إليه ، فمن المحتمل أن تمشي كثيرًا.استعد للبثور.

5.يعتبر تسمم الطعام ومشاكل المعدة أمرًا شائعًا عند السفر الدولي.تعال مستعدا!!!

6.سيتطلب المناخ البارد والقاسي دفئًا إضافيًا وبعض العناصر للبشرة المتشققة والجافة.

7.تعني الظروف الحارة والرطبة لدغات الحشرات وأن الجروح والخدوش أكثر عرضة للعدوى.

8.استعد للبقاء في الشمس لفترات غير طبيعية ، سواء كنت مسافرًا إلى الشاطئ أو الجبال.هذا يعني الحماية والترطيب والاحتياطات!

9.من المرجح أن تكون مرهقًا بعد السفر الدولي.تحقق من نصائحي حول كيفية الهبوط منتعشًا!

10.لا تفرط في التعبئة.أحضر الأساسيات التي لا يمكنك الحصول عليها في الخارج ولا شيء أكثر!

تعرف على المزيد: تحقق من مراجعتنا لأفضل مجموعات الإسعافات الأولية للسفر لكل نوع من أنواع المغامرات.

أساسيات أدوات الإسعافات الأولية للسفر

يجدر التكرار: عناصر مجموعة الإسعافات الأولية للسفر هذه من الضروريات المطلقة.يجب أن يكون كل شيء في هذه القائمة القصيرة والمهمة في كل مجموعة إسعافات أولية ، بغض النظر عن المكان الذي تذهب إليه!

لقد أنشأت عددًا قليلاً من قوائم التحقق الأكثر تحديدًا لمجموعة أدوات الإسعافات الأولية للسفر الدولي ، والمغامرة والسفر ، والتخييم والمشي لمسافات طويلة ، والسفر الشتوي / الجبلي أدناه!

ضمادات بأحجام مختلفة - خذ عددًا قليلاً من الأحجام المتنوعة وأضف القليل من الضمادات الصغيرة الدائرية لتغطية لدغات الحشرات.

مناديل مطهرة - ستجد مناديل مطهرة في أي مجموعة إسعافات أولية صغيرة لأنها ضرورية لتنظيف الجروح والخدوش والحروق الصغيرة لمنع العدوى.

جل مضاد للبكتيريا: يجب أن يكون لديك هذا في أي مجموعة إسعافات أولية أساسية.استخدمه على الجروح البسيطة والجروح والطفح الجلدي والحروق.عند السفر في أماكن أقل من حديثة ، فإن القليل من الهلام المضاد للبكتيريا (على سبيل المثال Neosporin) يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.

شريط طبي - لتثبيت الضمادات.

ضمادات شاش - وسادات معقمة يمكن استخدامها لتنظيف وتغطية الخدوش أو الإصابات الكبيرة جدًا بالنسبة للجص.أحضر القليل من الأحجام المختلفة.

Moleskin - ربما يكون هذا هو عنصر أدوات الإسعافات الأولية للسفر الذي أستخدمه أكثر من غيره.لا تنسى جلد الخلد ، خاصة إذا كنت تتنزه.

سكين Leatherman Multi-tool - في الواقع ، هذه هي الأداة الأكثر استخدامًا.ستحتاج إلى سكين أثناء السفر ، سواء كان ذلك لبناء مأوى أو تقطيع الخبز والجبن في القطار.أنا متأكد من أنك ستجد أيضًا استخدامًا لفتاحة الزجاجات.يمتلك فريق Broke Backpacker بأكمله واحدًا من هؤلاء.شكرا يا ويل!

طارد البعوض - اعتمادًا على المكان الذي تزوره ، ستحتاج إلى طارد البعوض.لا تنس أن تحصل على زجاجة بحجم مناسب للسفر في حقيبة يدك!

زجاجة ماء Grayl Geopress - يمكن أن تتلوث مصادر المياه بمجموعة متنوعة من المعادن الثقيلة والسموم وحتى البراز (الحقيقة المحزنة للجيارديا). جميعهم نحيي جريل جيوبريس الأقوياء.إنها زجاجة مياه وجهاز تنقية ، مما يعني أنه يزيل البكتيريا والمعادن الثقيلة والفيروسات.

صابون - د.برونر - آخذ هذه الأشياء في كل مكان.استخدمه لغسل يديك وغسل أطباقك وشعرك وملابسك والسفر الخفيف للغاية.انها غير سامة وقابلة للتحلل.أوصي د.صابون برونر لذلك ليس عليك التعامل مع قيود السوائل.

Reef-Safe Sun Block - أحب أن هذا الواقي من الشمس لا يضر بالشعاب المرجانية ولا يحتوي على أي مكونات سامة.بالإضافة إلى أنه يحميك من أشعة الشمس عندما تكون على الشاطئ طوال اليوم.

Chapstick - بالنسبة لبعض الأشخاص ، هذه مجموعة أدوات إسعافات أولية للسفر ضرورية ، ولكن حتى إذا كنت لا تستخدم chapstick مثلي في كثير من الأحيان ، فمن الضروري إذا كنت ستتعرض لأشعة الشمس في كثير من الأحيان ، خاصة في الارتفاعات العالية!أنا أحب Allgood chapstick ، ​​الذي يستخدم ضخًا علاجيًا من الأعشاب الطبية ، بما في ذلك زهرة الآذريون التي تزرع في مزرعتهم.

Multi-wear Buff - عنصر الملابس الأكثر تنوعًا الذي أملكه.سيحميك من جميع العناصر: الشمس والثلج والرياح والغبار!(احصل على صوف ميرينو لأنه يمتص العرق ولا ينتن!)

أدويتك - أحضر أي دواء تحتاجه في المنزل ، لكن احتفظ بنسخة من أي وصفات طبية في حالة استجوابك!لكي تكون بأمان ، احمل دوائك في الزجاجة الأصلية.قد ترغب أيضًا في حمل الإيبوبروفين أو الأسبرين أو مضادات الهيستامين.

لوازم الإسعافات الأولية للسفر الدولي

تتضمن هذه القائمة عناصر أدوات السفر الإضافية بالإضافة إلى الأساسيات المذكورة أعلاه.هذه القائمة هي في المقام الأول للسفر الجوي الحضري والدولي.إنه أيضًا لأي شخص يسافر على طريق الرحال الراسخ ، حيث يسهل التقاط الأشياء على طول الطريق.

يرجى قراءة قسم "Travel First Aid Kit للمسافرين المغامرين" إذا كنت ستذهب إلى أي مكان مثل باكستان أو شرق إفريقيا.

تأمين السفر مع World Nomads

كعضو في مجتمع الرحالة ، يعد الاستعداد لما هو غير متوقع مطلبًا أساسيًا.هذا هو السبب في أن التأمين على المسافرين أمر لا بد منه.لا توجد طريقة أفضل للذهاب من التغطية التأمينية من World Nomads Insurance لأن مجموعتها الواسعة من الخطط ذات الأسعار المعقولة ستغطيك في كل زوبعة من الخدمات الطبية وحالات الطوارئ إلى حالات الإلغاء غير المتوقعة للسفر والحماية من السرقة.راحة البال تستحق العناء - ثق بنا!

من الجيد أن تضيع في بعض الأحيان ، ولكن من الجيد أيضًا ألا تضيع كثيرًا.هناك أشخاص يريدون أن تكون موطنًا قطعة واحدة.

هناك شركة واحدة للتأمين على السفر يثق بها The Broke Backpacker لجميع خدعه الجامحة ... World Nomads!

انقر فوق الزر أدناه للحصول على عرض أسعار للتأمين الخاص بك أو قراءة المراجعة المتعمقة لتغطية World Nomads.وبعد ذلك ... فلتبدأ الخدع. 😉

المياه النظيفة: هناك طرق عديدة لشرب الماء النظيف دوليًا دون استخدام البلاستيك.كما أوضحت أعلاه ، فإن فلتر / زجاجة مياه Grayl رائعة للسفر.LifeStraw هو مرشح رائع آخر يمكنك من خلاله الشرب من أي مصدر للمياه بأمان دون حمل أي شيء ضخم معك.

المنحلات بالكهرباء - في حال أصبت بالجفاف في رحلتك.الرحلات الجوية تسبب الجفاف كما هي!وإذا انتهى بك الأمر إلى قضاء نصف رحلتك على المرحاض ، فستحتاج أيضًا إلى إعادة ترطيب الجسم.لقد ربطت أفضل مزيج إلكتروليت أعرفه. (بدون سكر أو مكونات صناعية.)

قناع العين - السفر بقناع العين أمر بالغ الأهمية!ستستخدم قناع عينك في بيوت الشباب الصاخبة ، وفي الرحلات الجوية ، وركوب الحافلات ، والحصول على قسط من الراحة في المدن.لا أغادر المنزل أبدًا بدون قناع عيني.

سدادات الأذن - مثل قناع العين ، سدادات الأذن ضرورية إذا كنت مسافرًا في وسائل النقل العام وتنام في بيوت الشباب!

مجموعة الخياطة - عندما تنهار الأشياء ، على الرغم من أنه من المأمول ألا تعطي لنفسك غرزًا.هذا ليس ضروريًا للجميع ، ولكن إذا كنت مسافرًا لعدة أشهر ، فقد يكون من المفيد إحضاره.

بخاخ معقم اليدين - لا أستخدم المطهر في المنزل حقًا ، على الرغم من أنه من الجيد وجود هذا المطهر في السيارة في الرحلات الطويلة على الطرق مع نقاط توقف مشكوك فيها.المطهر ضروري للسفر الدولي ويكون مفيدًا في محطات الحافلات ومراحيض القرفصاء وبالطبع للعمل على إصابة بدون مياه (نظيفة) حولها.

الفحم النشط - رائع لمكافحة التسمم الغذائي أو اضطراب المعدة.الفحم النشط يلتقط السموم ويربطها ويخرجها. (لا تتناول الوجبة بالقرب من الوجبة ، لأنها ترتبط أيضًا بالعناصر الغذائية.) أحضر شيئًا أقوى إذا احتجت إليه ، مثل إيموديوم.

وسائل منع الحمل - في بعض الأحيان ليس من السهل العثور عليها دوليًا.أحضر معك الواقي الذكري ووسائل منع الحمل وما إلى ذلك.

اختياري للسفر بالطائرة

زيت الأوريجانو - الأوريجانول هو أول شيء أحزمه في حقيبتي أثناء السفر.إنه "دفاع أول" ضد أي جراثيم ستتلامس معها على متن الطائرة.حارب أي نزلات برد أو إنفلونزا باستخدام هذه العشبة البرية المركزة المضادة للبكتيريا والمضادة للفيروسات.

الجوارب الضاغطة - يمكن أن يساعد الضغط على زيادة تدفق الدم في أسفل ساقيك ، وبالتالي تقليل تورم القدمين من الطيران.

مستخلص فطر ريشي - لا تفهموني خطأ ... أنا أحب القهوة ، لكني ألتزم بالماء عندما أطير لأنها تسبب الجفاف للغاية.إذا شربت أي شيء إضافي ، فإن شاي ريشي رائع!يساعد على دعم جهاز المناعة لديك والنوم المريح.أربعة مقتطفات سيغماتيك رائعة لأنها سهلة السفر مع خلاصة ثمر الورد والنعناع (لذلك لا طعم لها مثل الأوساخ)!اربح ، اربح ، اربح!

قائمة مراجعة أدوات الإسعافات الأولية للسفر والمشي لمسافات طويلة والتخييم

هل تخطط للتنزه في الأمازون ، أو الخروج عن الشبكة في باتاغونيا ، أو المشي لمسافات طويلة إلى K2 Basecamp ، أو الذهاب في رحلة في قيرغيزستان؟ماذا عن رحلة الظهر لمدة أسبوعين في يوسمايت أو الجنوب الغربي بالولايات المتحدة الأمريكية؟إذن هذه قائمة أدوات الإسعافات الأولية للسفر لك.

إذا كنت ذاهبًا في رحلة نزهة تستغرق عدة أيام أو أسبوعًا أو رحلة تخييم ، فستحتاج إلى بعض الإضافات من لوازم مجموعة الإسعافات الأولية الأساسية للبقاء على قيد الحياة والازدهار.

اعتمادًا على صعوبة ومدة رحلتك ، يمكن أن يكون التدريب على الحياة البرية مفيدًا إذا لم يكن ضروريًا عندما يتعلق الأمر بلسعة الثعبان النادرة.إليك كل ما تحتاجه لإلقاء حقيبتك عندما تتجه نحو المجهول ...

دليل بقاء SAS - يمكنك معرفة الكثير ، ولكن لا يمكنك معرفة كل شيء.ارمِ هذا الكتاب في حقيبة ظهرك ، وستتم تغطيتك لجميع أنواع المواقف.

Head Torch - لا يمكنك الذهاب للتخييم أو التنزه بدون مشعل الرأس!كما أنها مفيدة للغاية للسفر حيث يكون انقطاع التيار الكهربائي أمرًا شائعًا.ثق بنا ، مصباح الرأس ضروري لأي قائمة تعبئة للسفر.

الخلد - الجدير بالذكر مرة أخرى.هذه الأشياء هي المنقذ للمشي والتخييم وسفر المغامرة.

لفافات الضمادات - لتغليف المفاصل الملتوية.من الجيد أن تحصل عليه إذا كنت ستبتعد عن المساعدة الطبية.ابحث عن الأنماط التي تتميز بفيلكرو بدلاً من الإغلاق المعدني الصغير ، والذي يمكن أن ينكسر أو يضيع.

المياه النظيفة: حسنًا ، لقد تحدثت عن هذا من قبل ، لكنه مهم جدًا ، خاصة إذا كنت تخرج عن الشبكة!فلتر / زجاجة مياه Grayl رائعة للسفر.LifeStraw هو مرشح رائع آخر يمكنك من خلاله الشرب من أي مصدر للمياه بأمان دون حمل أي شيء ضخم معك.استخدم مرشح جاذبية كبير مثل MSR لتصفية طن من الماء دفعة واحدة للمخيم.

أقراص اليود: رائعة كنسخة احتياطية في أي مجموعة إسعافات أولية للتخييم ؛ قم بتعبئة أقراص اليود لتنقية المياه في حالات الطوارئ.

باور بانك Rav Power 26800 - إذا كنت تخطط للخروج من الشبكة ، خذ حزمة طاقة محمولة ، مثل Ray Power أو Goal Zero Venture 30.سيكون مفيدًا للحفاظ على معداتك مشحونة!

ملاقط جراحية - جيدة لإزالة الشظايا والقراد.

علبة الدب والرش - ليست هناك حاجة في كل مكان ، ولكن لا يمكنك التنزه في العديد من الأماكن في غرب الولايات المتحدة بدون واحدة!تأتي عبوة الدب أيضًا في متناول اليد لحماية طعامك من الغرير والقوارض الأخرى أيضًا!

Fire Starter - عنصر أساسي آخر لمجموعة أدوات الإسعافات الأولية في الكارافانات لأن فرك العصي معًا يمكن أن يكون لعبة شاقة للعب ، خاصة إذا كانت السماء تمطر.تحقق دائمًا وتأكد من أن إشعال النار أمر قانوني ، خاصة إذا كنت تتنزه في الريف.

موقد الوقود لموقد الظهر الخاص بك - من الجدير بالذكر أنه يجب عليك بالتأكيد إحضار وقود الموقد الخاص بك.نوصيك دائمًا بالسفر بموقد للتخييم وسفر المغامرة.قد يكون من الصعب تعقب غاز البروبان في بعض البلدان ، لذا قم بتشغيله بأمان وجلب الوقود الخاص بك.

Merino Icebreaker 200 Oasis - جنبًا إلى جنب مع جميع طبقات الملابس الأساسية الخاصة بك ، ستكون الطبقة الأساسية الخاصة بك واحدة من أهم العناصر التي تسافر بها وتخييم بها.بالإضافة إلى توفير الدفء ، تمنحك الطبقة الأساسية الحماية التي تشتد الحاجة إليها من أشعة الشمس الحارقة.

درامامين - الطرق الوعرة أو المياه العاصفة يمكن أن تجعل حتى المسافر المتمرس مضطربًا.

جل الصبار - لعلاج حروق الشمس.هذا مهم بنفس القدر سواء كنت ذاهبًا إلى وجهة شاطئية أو مسافرًا في الجبال لأن الشمس يمكن أن تكون أقوى بكثير في المرتفعات.ابحث عن 100٪ صبار.

مضادات الملاريا: ابحث عن وجهاتك مسبقًا للتأكد من أنك في حاجة إليها.كنت أعرف فتاة تأخذهم إلى جبال الهند ، وفي حالة تأهب مفسد ، لم يكن هناك ملاريا.هيك ، لم يكن هناك أي بعوض في ذلك الوقت من العام!من الواضح ، تحدث إلى طبيبك وتأكد من تخزين النوع الصحيح حسب المكان الذي تذهب إليه.الوقاية هي المفتاح أيضًا.أحضر معك طارد الحشرات الإضافي والتستر.

قائمة أدوات الإسعافات الأولية للمغامرة الشديدة والبرد والجبال

هذه إضافة صغيرة للمغامرات الجادة وتسلق الجبال والمناخات القاسية للغاية.إذا كنت مسافرًا بعيدًا جدًا وفي مواقف أكثر خطورة ، فيجب أن تكون مستعدًا للحوادث الخطيرة ولديك بالطبع أفضل تأمين سفر.

قد يكون وجود أشياء للتعامل مع كسر في العظام أو التواء في المفاصل أو حروق شديدة بمثابة إنقاذ لحياتك أو لصديق.

جهاز Garmin In-Reach Mini Satellite - يمكنك أيضًا إرسال معلومات التعقب والحصول على قراءات الارتفاع وإرسال موقع GPS الدقيق الخاص بك إلى من تحب.إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المعلومات حول ما إذا كان ذلك مناسبًا لك ، فإن مراجعتنا لهاتف Garmin Satelite متوفرة هنا بالإضافة إلى التحقق من دليلنا لأفضل هواتف الأقمار الصناعية.

جبيرة SAM - يمكن تشكيلها على الطرف المصاب.كما أن ضمادات الشاش الإضافية ، ومنصات الجرح الكبيرة ، والشريط الطبي مفيدة للغاية!أحضر محقنة للري لتنظيف المنطقة من الأوساخ والحطام.

الجلد الثاني - للمساعدة في تخفيف الألم وشفاء الحروق الشديدة

قفازات اللاتكس - هذه مهمة في حالة احتياجك لمساعدة شخص مصاب.

حقيبة الطوارئ Bivvy Bag - سواء كنت تخييم في الأدغال بدون خيمة أو كيس نوم ، أو تأتي عاصفة ثلجية مفاجئة في طريقك ، فهذه قطعة أساسية خفيفة الوزن لن تلاحظها حتى في حقيبتك ... حتى تحتاج إليها.

دياموكس - لمرض المرتفعات

أكياس النفايات - إذا كنت تتسلق الجبال أو تتنزه في الثلج والأنهار الجليدية ، فعليك التخلص من النفايات البشرية بطريقة صحيحة!

أسئلة وأجوبة حول كيفية حزم أدوات الإسعافات الأولية للسفر

لا يزال لديك بعض الأسئلة؟لا مشكلة!لقد أدرجنا الأسئلة الأكثر شيوعًا أدناه وأجبنا عليها.إليك ما يريد الناس عادةً معرفته:

الأفكار النهائية حول محتويات مجموعة الإسعافات الأولية للسفر

ستساعدك قائمة أدوات الإسعافات الأولية للسفر هذه على الاستعداد لمغامرتك التالية!هناك بعض العناصر التي يجب إحضارها ، مثل aLeatherman Multi-tool Knife ، والضمادات ، والمناديل المبللة المضادة للتفسخ ، وزجاجة ماء مع مرشح ، وجلد الخلد للبثور!

ستعتمد العناصر المهمة الأخرى التي يجب تعبئتها في مجموعة أدوات السفر الطبية على المكان الذي تذهب إليه!هل تسافر دوليا؟هل ستتنزه في المرتفعات؟إلى أي مدى ستكون بعيدًا عن المساعدة الطبية؟هذه كلها أسئلة مهمة يجب طرحها أثناء التحزيم والاستعداد لرحلتك!

إذا كنت تخطط للسفر إلى الريف ، بين الطبيعة الأم والجبال الإلهية ، فيجب أن تكون مستعدًا لأي شيء!تحقق من قائمتنا

---

نحن موقع كبير به فريق كبير وهذه المهمة ليست سهلة دائمًا.لكننا نقوم بذلك لأننا نحبها - فنحن نحب تقديم محتوى ملحمي ومجاني.نحن نحب معرفة أن المحتوى الخاص بنا يبقيك مغامرًا.نحن لا نطلب المال ، ولكن إذا كنت ترغب في معرفة كيف يمكنك مساعدة الموقع بطرق أكثر طبيعية ، فانقر على الزر أدناه.
شكرا لدعمكم 🙂

---

ولأغراض الشفافية ، يرجى العلم أن بعض الروابط الموجودة في المحتوى الخاص بنا هي روابط تابعة.هذا يعني أنك إذا حجزت مكان إقامتك ، أو اشتريت معداتك ، أو قمت بفرز التأمين الخاص بك من خلال الرابط الخاص بنا ، فإننا نربح عمولة صغيرة (دون أي تكلفة إضافية عليك). ومع ذلك ، فإننا نرتبط فقط بالمعدات التي نثق بها ولا نوصي أبدًا بالخدمات التي لا نعتقد أنها كافية.شكرا مجددا!