10 ÚŽASNÝCH meditačních retreatů v Kostarice v roce 2022

čas vydání: 2022-09-09

Cítíte se vystresovaní a vystresovaní?Odpojený od svého nitra a možná i od okolního světa?Pak to zní, jako byste měli jít na meditační ústraní.

Meditační retreat je o tom, naučit se vypnout ze svého každodenního života a naučit se být více v přítomnosti.Jde o léčení vaší mysli, těla a duše.Země, která tento étos široce přijímá do své kultury, je Kostarika.

Kostaričané žijí život v Pura Vida, což znamená čistý život.Je to všechno o léčení, vkládání dobrého jídla do vašeho těla a osvojování si praktik, díky kterým se budete cítit dobře a zdravě.Meditační útočiště v Kostarice vám ukáže, jak na to.

Kostarika nabízí obrovskou škálu meditačních míst a mnoho z nich je obklopeno úžasnou přírodní krajinou.Vzhledem k velkému množství meditačních pobytů, které jsou v Kostarice k dispozici, může být výběr jednoho z nich stresující – o čem však takové pobyty nejsou!

Abych vám pomohl, připravil jsem tohoto průvodce nejlepšími meditačními útočišti v zemi.Podívejme se…

Proč byste měli zvážit meditační útočiště v Kostarice

Meditace je často osamělá praxe.Jste to jen vy, zkoumáte své vnitřní já a jste sami se svými vlastními myšlenkami a emocemi.Ale když meditace doma může být rušivá.Odchod do ústraní vám tedy může pomoci naučit se být více přítomný a poskytnout vám potřebný prostor, který doma nenajdete.

Účast na meditačním útočišti v Kostarice vás odmění způsobem, který byste možná nečekali.Pro lidi, kteří s meditací začínají, to může být způsob, jak se naučit techniky od odborníků.Pokud máte zkušenosti s meditací, může vám pomoci jít hlouběji a rozvíjet silnější praktiky.

Ať už je úroveň vašich dovedností jakákoli, čas strávený návštěvou meditačního útočiště vám může pomoci připojit se ke komunitě dalších hledajících.Budete mít také přístup ke zkušeným učitelům, kteří vám mohou pomoci překonat jakékoli problémy nebo problémy, čímž získáte spoustu šancí naučit se a zažít více.

Co můžete očekávat od meditačního útočiště v Kostarice?

Meditační retreat má potenciál nabídnout vám masivní vnitřní růst v krátkém čase.Je to krátké období mimo normální tok života, kdy se můžete intenzivně učit a soustředit se, bez vnějšího rozptylování.

Meditační útočiště v Kostarice přicházejí s ohromujícím přírodním prostředím, které poskytuje dokonalé zázemí pro relaxaci a zároveň posiluje vaše spojení s přírodou.Obvykle jsou přizpůsobeny pro všechny sady dovedností, od každé úrovně až po odborníka, ale existují ústupy, které jsou přizpůsobeny konkrétním úrovním pro případ, že se trochu stydíte za svou meditační zkušenost nebo chcete více přizpůsobený program.

Většina meditačních svatyní v Kostarice nabízí také další praktiky, jako je jóga, které zlepšují a podporují vaši meditaci.Přijímají také životní styl Pura Vida, což znamená vařit organické, syrové nebo vegetariánské jídlo, aby vyživilo vaše tělo a zároveň zlepšilo vaše fyzické zdraví.

Zařízení, která najdete na mnoha útočištích, se pohybují od základních a jednoduchých až po jednoduše velkolepé, je to všechno o tom, kolik peněz jste ochotni utratit.

Nelze podceňovat ani outdoorové aktivity nabízené na mnoha místech.Kostarika je známá svou úžasnou krajinou, takže pokud máte rádi meditaci v pohybu, pak meditační a pěší útočiště může být přesně to, co potřebujete.

Jak si vybrat to správné meditační útočiště v Kostarice pro vás

Výběr meditačního útočiště v Kostarice je otázkou rovnováhy mezi vnitřními a vnějšími potřebami, omezeními a preferencemi.

Nejprve se musíte rozhodnout, co od svého ústupu chcete.Hledáte rychlý úvod během svých cest po Kostarice?Nebo hledáte něco dlouhodobého, čím byste se mohli vážně léčit?Pokud jste zde jen na krátkou chvíli, možná budete chtít hledat krátké útočiště v oblasti, kterou již plánujete v Kostarice navštívit.

Jakmile se rozhodnete pro svá přání a preference, je to všechno o vašich omezeních.kolik máš času?Kolik peněz chcete utratit?Kam ještě chcete nebo potřebujete jet, když cestujete po Kostarice?Čím vážněji budete brát tato omezení týkající se vašeho času, rozpočtu a doby cestování, tím je pravděpodobnější, že najdete útočiště, které bude ideální pro vaše potřeby.

Zde je několik dalších informací o důležitých faktorech, které vám pomohou při rozhodování.

Umístění

Kostarika je celosvětově známá pro svou velkolepou a neuvěřitelně rozmanitou přírodní scenérii a nabízí meditační útočiště na některých z nejlepších míst v zemi.To vám může ztížit zúžení výběru, ale ujistěte se, že najdete místo, které je vhodné pro vaše plány Kostariky celkově.

Kromě toho je to všechno o výběru nejlepší scenérie a krajiny, která vám vyhovuje.Pro izolaci vyzkoušejte útočiště poblíž sopky Arenal nebo na poloostrově Osa, kde si užijete deštný prales a tu nejlepší tichou atmosféru.

Pokud nemáte moc času, zkuste zůstat blízko měst jako San Jose nebo se vydejte do Montezumy nebo Nosary za meditací v letovisku se skvělým surfováním.To vám může pomoci přidat aktivity do vašeho itineráře Kostariky i mimo vaše útočiště.

Cvičení

Meditace je samozřejmě jednou z nejoblíbenějších aktivit během retreatů v Kostarice, ale tato oblast nabízí obrovskou škálu dalších možností.

Jóga je jednou z nejoblíbenějších možností nabízených spolu s meditací a v Kostarice najdete řadu stylů jógy od Hatha jógy po Kundalini, Restorative a Yin jógu.Většina retreatů nabízí i jógu pro všechny úrovně, takže nezáleží na tom, jestli se dokážete proměnit v preclík nebo si nemůžete sáhnout na prsty, stále se vejdete.

Ájurvéda je další oblíbenou praxí v kostarických útocích.Ájurvéda je systém alternativní medicíny, který pochází z Indie, ale je široce rozšířen po celém světě.

Používá jídlo, bylinky a další věci, které pomáhají detoxikovat vaše tělo, spojují vás se světem a se sebou samým a snižují příznaky a starosti.Jíst tímto způsobem, byť jen krátkodobě, může být dobrým způsobem, jak zlepšit a posílit zdraví svého těla.

Na útočišti, které si vyberete, také pravděpodobně najdete dechová cvičení, protože jsou dobrou podporou pro meditaci a jsou vynikající pro destresování a detoxikaci.

Cena

Cena kostarických meditačních svatyní se pohybuje od několika set dolarů po několik tisíc, vše v závislosti na několika faktorech.Důležitým faktorem je ubytování.

Nejlevnější útočiště mají velmi základní, často sdílené ubytování.V těchto možnostech se budete cítit pohodlně, ale nejsou luxusní.Nejdražší možnosti mají všechny doplňky, přičemž soukromé pokoje jsou téměř apartmá.

Dalším faktorem, který pomáhá určit cenu, je harmonogram.Ústupy, které jsou levnější, mají několik lekcí a naplánované aktivity, z nichž většina souvisí s meditací.

Dražší možnosti mají mnohem více aktivit.To může zahrnovat kurzy, přednášky, outdoorové aktivity a další, takže si vyberte jednu z těchto možností, pokud chcete být během svého pobytu aktivnější.

Výhody

Největší výhodou, pokud jde o útočiště v krásné Kostarice, musí být outdoorové aktivity.Kostarika má nádherně krásné džungle, krásné pláže, hory a vše mezi tím.Mnoho útočišť nabízí aktivity, které vám umožní prozkoumat tyto přírodní prvky.

To není tak oddělené od meditace, jak si možná myslíte.Někteří lidé zjišťují, že pohyb je klíčem k nalezení vnitřního klidu a kontemplace, a zprostředkování pohybu je uznávanou praxí.

Takže pokud jste aktivní typ, hledejte útočiště, které nabízí surfování, turistiku nebo trekking jako součást vaší praxe a spojte se sami se sebou pohybem nohou.

Doba trvání

Kostarika má něco pro každého, pokud jde o trvání ústupu.Pokud máte omezený čas, můžete zkusit dvoudenní ústup a pak se vrátit do svého běžného života bez přílišného vyrušování.

Ale pokud máte více času a opravdu potřebujete další prostor na léčení a omlazení, tak proč nezkusit jeden z delších ústupů?Investice do sebe na jedno z 21denních ústraní může být dobrým způsobem, jak se vrátit k téměř čistému štítu, což vám umožní udělat si čas na opravdovou očistu své mysli a těla a připravit se na návrat do každodenního života.

10 nejlepších meditačních pobytů v Kostarice

Nyní, když jste vyzbrojeni trochu více informacemi, pojďme se podívat na má konkrétní doporučení pro meditační pobyty v Kostarice.

Nejlepší celkové meditační útočiště v Kostarice – 7denní ájurvédský trénink

  • $$
  • Místo: Tamarindo

Pokud si uděláte čas na meditační útočiště v Kostarice, tak proč z toho nevytěžit trochu víc?Toto útočiště nabízí obvyklé kurzy jógy a meditace, sezení a školení, ale také vás naučí o ájurvédském systému zdraví a pohody.

Denní kurzy ájurvédského léčení a stravování jsou dokonalým protějškem lekcí jógy a meditace a ukážou vám spoustu různých způsobů, jak dosáhnout zdraví a pohody prostřednictvím mysli, těla a duchovního spojení.

Budete také moci navštěvovat kurzy na jiná témata, jako je všímavost, čakry a výživa.

Nejlepší detoxikační meditační retreat v Kostarice – 6denní speciální detox

  • $$$
  • Místo: San José

Příliš často se dostáváme do každodenního dění a zapomínáme se starat o své tělo.Pokud se chcete znovu nabít energií a vydat se na zdravější cestu, toto je útočiště pro vás.

Na této detoxikační kúře se budete moci očistit a očistit bezpečným způsobem pod vedením certifikovaného odborníka na přírodní zdraví s krásnou horskou kulisou.Nachází se v klidném deštném pralese a nenajdete nic jiného než omlazení a obnovu.

Kromě meditačních praktik se zúčastníte také lekcí restorativní jógy a obecné jógy.Všechno jídlo je veganské nebo vegetariánské a organické.

Měsíční platby, žádné uzavírací smlouvy a žádné itineráře: to je přesně ten druh pojištění, který digitální nomádi a typy dlouhodobých cestovatelů potřebují.Zakryjte se, když žijete SEN!

SafetyWing je levný, snadný a bez administrátorů: stačí se zaregistrovat lickety-split, abyste se mohli vrátit do práce!Kliknutím na tlačítko níže se dozvíte více o nastavení SafetyWing nebo si přečtěte naši zasvěcenou recenzi, kde najdete celý chutný kopeček.

Nejdostupnější meditační retreat – 3denní víkendový dobíjecí jógový retreat

  • $
  • Místo: Villa Asana, Jaco, Puntarenas, Kostarika

Toto útočiště trvá pouze tři dny, ale za tu dobu se sbalí hodně.Můžete si přizpůsobit své zážitky během pobytu, dělat aktivity, jako je zipová podšívka nebo turistika, nebo se zaměřit na meditaci pro skutečně osobní zážitek, který vám pomůže dosáhnout vašich cílů.

Dostanete také šanci najít vnitřní klid a vnější rovnováhu prostřednictvím intenzivních lekcí jógy z řady oborů.

Útočiště je vhodné pro všechny úrovně, takže každý je vítán a nabízí také chutná jídla a jednoduché ubytování, které vás nebude rozptylovat od toho, co tam skutečně máte dělat.

Nejlepší cvičení jógy a meditace v Kostarice – 6denní léčení a reset

  • $$
  • Místo: Playa Hermosa

Proč si nevzít šest dní v luxusním plážovém městečku Playa Hermosa na meditaci a užít si jógu v tropickém teple a kráse džungle?Během retreatu budete mít možnost užít si různé typy jógy včetně Hatha, Yin a Vinyasa flow, stejně jako meditační sezení pro hledání duše.

Útočiště nabízí i některé další zajímavé aktivity, jako je dílna léčení vnitřního dítěte a exkurze do přírody.A jídlo je také plus, doma vařené a vyrobené z místních surovin, které prospívá vašemu zdraví a snižuje vaši stopu v této úžasné přírodní oblasti.

Dlouhodobý meditační pobyt v Kostarice – 10denní detox s každodenní jógou

  • $$
  • Místo: Arenal Volcano, provincie Alajuela

Toto útočiště není technicky blízko hor, ale poblíž sopky, což vytváří atmosférické, i když trochu nervy drásající prostředí.Rozvrh vašeho pobytu určíte vy, protože se jedná o čistě osobní zkušenost, takže si budete moci naplánovat hodiny a sezení, které nejvíce odpovídají vašim cílům.

Díky józe, meditaci, masážím, potní chýši a dalším dostupným zařízením najdete v tomto útočišti vše, co potřebujete, abyste se uvolnili, detoxikovali a dostali se zpět do kontaktu s potřebami svého těla i duše.Jako bonus navíc budete mít během svého pobytu velkolepou scenérii!

Meditační útočiště v Kostarice poblíž pláže – 7 dní Naučte se milovat sami sebe

  • $$$
  • Místo: Cahuita

Máte velmi jednoduchý cíl, cítit se šťastnější a vydat se na útočiště v Kostarice?To je přesně to, s čím vám tento retreat pomůže.

Každé ráno vás zahájí jógou a meditací a podpoří spoustu samostudia, abyste se mohli naučit zdravým návykům a způsobům života, které vás dovedou ke štěstí, které hledáte.

Odpoledne si užijete exkurze k místním památkám a také workshopy, které vám pomohou začlenit vaše nové návyky do vašeho života, abyste si nástroje, které se naučíte, mohli vzít domů, až půjdete.

Dostanete také příležitost užít si útočiště, jako je soukromá pláž, nebo poznat místní obyvatele nebo ostatní návštěvníky na útočišti.

Jedinečný meditační pobyt v Kostarice – 6denní revitalizační wellness pobyt

  • $$
  • Místo: Playa Negra

Toto útočiště je jedinečné, protože zahrnuje všechny místní léčitele, kteří pomáhají podporovat místní lidi a kultury.To je to nejlepší z obou světů, pomáhá vyživovat vaši duši a zároveň prospívat druhému světu a jiným národům.

Na tomto útočišti zažijete úžasný skutečný zážitek, kdy se místní léčitelé spojí, aby během vašeho pobytu nabídli širokou škálu lekcí a aktivit.

Dostanete příležitost užít si jógu, meditaci, léčení zvukem, dechové aktivity a obřad temazcal během svého pobytu, stejně jako exkurze do divočiny a další workshopy podle toho, co je k dispozici a co chcete dělat nejvíce.

Nejlepší meditační útočiště pro sólo cestovatele – 7denní optimální wellness a jógové útočiště

  • $$
  • Místo: Montezuma

Pokud cestujete sami a chcete se spřátelit s ostatními fanoušky a hledači meditace, pak je toto cvičení jógy a meditace v Kostarice právě pro vás.

Nabízí nabitý týden workshopů, aktivit a exkurzí, během kterých procvičíte svou mysl, tělo i duši pro lepší zdraví a celkovou pohodu.

Během svého pobytu můžete relaxovat u bazénu a oceánu nebo se zúčastnit všech workshopů a aktivit pro skutečně aktivní pobyt v Kostarice.Lekce jsou pro všechny úrovně a během pobytu si vychutnáte chutná vegetariánská jídla pro další posílení vašeho zdraví.

Meditační pobyt v Kostarice pro páry – 5denní farmářský život a jóga

  • $
  • Místo: Platanillo, provincie San José

Pokud se chystáte na útočiště se svým blízkým, tak proč nezažít skutečně jedinečný zážitek?Toto útočiště kombinuje zážitek z útočiště s bonusem pobytu na tradiční kostarické farmě.

Není lepší způsob, jak vykročit z moderního světa, než vkročit do venkovské, tradiční atmosféry, kde najdete hospodářská zvířata, řeku ke koupání a čerstvé místní potraviny.

Nachází se v blízkosti hor a poblíž venkovské vesnice, budete moci cvičit jógu a meditovat u vodopádu, v lese nebo jen na hluboce klidném a přírodním místě na farmě.

Spojte se hlouběji sami se sebou a s kořeny celého lidstva během vašeho času na tomto meditačním ústraní a půjdete domů s hlubším pochopením sebe sama a kořenů lidstva.

Luxusní meditační útočiště v Kostarice – 8denní wellness jógový pobyt pro soul surfování

  • $$$
  • Místo: Santa Teresa, provincie Puntarenas

Toto meditační útočiště v Kostarice je ideální pro každého, kdo má trochu peněz navíc.Je to soukromý ekologický resort, který je obklopen téměř mílí bio-bohaté džungle, kde budete mít možnost probudit svou duši, zatímco se vám nad vámi houpají opice.

Je to jako úplně nový svět v tomto útočišti, kde neexistují hodiny a stres moderního světa a vy se můžete ponořit hlouběji do své vlastní duše a znovu se spojit se světem kolem vás.

Během svého pobytu budete rozmazlení, ale také budete tvrdě pracovat s jógou pro všechny úrovně, řízenými meditacemi, lekcemi dýchání a holistickými léčebnými procedurami, abyste své tělo dostali do nejlepší možné formy.

Nezapomeňte na pojištění

Je dobré se občas ztratit, ale také je dobré se neztratit příliš.Jsou lidé, kteří tě chtějí doma v jednom kuse.

Existuje jeden poskytovatel cestovního pojištění, kterému The Broke Backpacker důvěřuje pro všechny své nejdivočejší podvody... World Nomads!

Kliknutím na tlačítko níže získáte cenovou nabídku na své pojištění nebo si přečtěte náš hloubkový přehled pokrytí World Nomads.A pak... nechejte šmejdy začít. 😉

Závěrečné myšlenky na meditační pobyty v Kostarice

Nádherná, bujná příroda a jedinečná divoká zvěř, to vše přitahuje návštěvníky Kostariky.Ale tato přírodní krása je také perfektním pozadím pro meditační ústraní, kde se můžete spojit se svým nitrem, jít hluboko do formy duchovního léčení a najít spojení mezi svou myslí a tělem.

Pokud si stále nejste jisti, který retreat je pro vás ten pravý, doporučuji 7denní ájurvédský trénink a retreat v Kostarice pro intenzivní jógu a meditaci a také ájurvédský trénink.Toto útočiště je ideální k tomu, aby vaše wellness trochu povzbudilo, než se vrátíte domů.


Jsme velký web s velkým týmem a tato práce není vždy snadná.Ale děláme to, protože to milujeme – rádi poskytujeme epický a bezplatný obsah.Milujeme vědomí, že náš obsah vás udrží v dobrodružství.Nežádáme o peníze, ale pokud byste chtěli zjistit, jak můžete webu pomoci organičtějšími způsoby, klikněte na tlačítko níže.
Děkujeme za vaši podporu 🙂


A v zájmu transparentnosti mějte na paměti, že některé odkazy v našem obsahu jsou přidružené odkazy.To znamená, že pokud si zarezervujete ubytování, koupíte vybavení nebo vyřídíte pojištění přes náš odkaz, získáme malou provizi (bez dalších nákladů pro vás). To znamená, že odkazujeme pouze na vybavení, kterému věříme, a nikdy nedoporučujeme služby, o kterých si nemyslíme, že jsou na špičkové úrovni.Ještě jednou děkuji!