スウェーデンの生活費

スウェーデンに移住する理由

スウェーデンは北欧最大の国であり、居住者の幸福度が最も高い国の 1 つです。非常に包括的で、さまざまなタイプの人々を歓迎することで知られているため、移動して定住するのが最も簡単な場所の 1 つです。

この国は経済大国であり、首都ストックホルムは、デジタル遊牧民、ビジネス専門家、フリーランサーにとって最も望ましい都市の 1 つになりました。この都市が人気を博している多くの理由の 1 つは、賑やかな金儲けの大都市ではなく、小さな村の魅力と絵のように美しい建物のすべてを今でも利用しているため、目を覚まして信じられないほどの人生を創造する夢のような風景になっていることです。

スウェーデンは EU の他の国よりも物価が高いですが、居住者が財政的に繁栄するのを助ける方法もたくさんあります。このガイドでは、生活費、予算を配分するための最良の方法、およびスウェーデンが移住先の国リストの上位にある理由について説明します.

スウェーデンの生活費まとめ

スウェーデンには強力な経済システムがあります。高い収入を得られる可能性があるため、この国は生活費が高くなります。これに落胆しないでください。生活費が高くても、この国はロンドンやニューヨークよりも平均して 30% 安くなります。

スウェーデンへの移動にどれだけの費用がかかるかをよく理解しておくことが重要です。一般的に、あなたの予算は、あなたの生活がどれだけ贅沢であるか、どこに住むかによって決まります。国内最大の都市であるストックホルムとヨーテボリは、小さな都市の 1 つに移転する場合よりも物価が高くなります。いくらかお金を節約できるかもしれませんが、共同作業スペース、外国人との関係、アクセスのしやすさを失う可能性があることを覚えておいてください.

この表は、最初の予算を立てるのに役立ち、スウェーデンでの生活費をまとめたものです。これらの数値は、支出を把握し、現実的な目標を作成するのに役立ちます。これらは、さまざまなユーザー データから取得されています。

スウェーデンでの生活費 – The Nitty Gritty

費用についての理解が深まり、何が期待できるかがわかったところで、さらに掘り下げて、スウェーデンでの生活にかかる費用の全容を見てみましょう。

スウェーデンの家賃

どこでもそうであるように、スウェーデンでの最大の出費は宿泊費です。この費用は、スウェーデンのどこに滞在するかによって異なります。中心部のロフトか、海岸沿いの小さなコテージかです。また、居住スペースを共有するか、一人暮らしを希望するかによっても異なります。

たとえば、ストックホルムに滞在することを選択した場合、数人のルームメイトと一緒に暮らすことを選択するだけで、生活費をほぼ 50% 削減できます。しかし、一人暮らしが最優先されることは理解しています。このような場合は、町から地下鉄に乗って生活し、コストを 30% 削減することを検討してください。

郊外に住むことについて確信が持てない場合は、他のいくつかの質問を検討してください。まず、あなたは一人暮らしをしたいですか？パートナーや子供と一緒に移動しますか?知らない人と一緒に暮らしたいですか？これにより、余裕のあるものを現実的に見ることができます。

街に出て、スウェーデンのホテルやホステルに滞在して、その地域の雰囲気を感じたり、住んでいる場所をチェックしたりすることをお勧めします。オンラインで問い合わせるよりも、所有者に連絡を取ったほうが、長期レンタルでお得になる可能性が高くなります。

覚えておいてほしいのは、スウェーデン人は人間関係に非常に熱心であるため、誰かをよく知らずに新しい空間に移動するのは少し難しいということです.外国人コミュニティを調べることをお勧めします。

• ヨーテボリの個室 – $600
• ストックホルムのプライベートアパート - $1,100
• マーストランドのプライベート ヴィラ - $2,300

スウェーデンの交通機関

スウェーデンには、最高の公共交通機関の 1 つがあり、非常に価値があります。月額 100 ドルの地下鉄カードを購入すると、無制限に交通機関を利用できます。

都市の多くの人々は、バス、電車、地下鉄のシステムで車を必要としません。Flixbus と Nettbus は長距離の都市を結び、都市から都市への長距離列車システムとともに、全国を旅行することができます。

小さな都市に住むことを選択した場合でも、心配しないでください。公共交通機関も充実しており、市内を運行するローカル バスもあります。

暖かい季節には、多くの人が自転車に投資して通勤、バー、またはお気に入りのカフェに乗り、交通費を節約します。

タクシーは絶対に避けることをお勧めします。距離に関係なく、その率は非常に高いです。わずか 10 分の乗車で 30 ドルかかることもあります。!

さて、公共交通機関があなたの空想をくすぐらず、タクシー料金にすべてのお金を使おうとしていないなら、あなたは幸運です.スウェーデンの道路はよく整備されており、ヨーロッパ全土で最高の高速道路がいくつかあります。街をナビゲートするだけでなく、森や山腹に出るのも簡単です。

• 公共交通機関 (ストックホルムの片道切符) – $4.00
• タクシー (ストックホルム中心部で 15 分) – $35
• レンタカー – 1日あたり55ドル

スウェーデンの食べ物

私たちは皆、世界のどこかのイケアに迷い込んで、有名なスウェーデンのミートボールを食べたことを知っています.多くの人にとって、それはスウェーデン料理です。ありがたいことに、これはスウェーデンの食文化全体に対する大きな誤解です。

ミートボールは定番料理ですが、それだけではありません。国土が広いため、料理は北と南で大きく異なります。北部では、じゃがいもや餃子を添えて、鹿肉をたくさん食べます。南に移動するか、海岸に向かって移動すると、多くの食事にキャベツだけでなく魚が取り入れられ始めます.

スウェーデンの食事のほとんどは、ボリュームのあるコンフォート フードと呼ばれます。

過去10〜15年で、スウェーデンの大都市はベジタリアンやビーガンの選択肢に対して非常にオープンになりました.多くのレストランは、菜食主義のオプションといくつかのビーガンの選択肢のみでオープンしたため、食事が必要な場合は簡単に外食することができます.

スウェーデンで外食すると、かなりお金がかかります。1 人あたりの平均的な食事は 10 ドルです。ファーストフードでさえも高く、9 ドル前後で推移しています。9ドル？!わお！

食料品店に行って家で料理することをお勧めします。ほとんどのものがスウェーデンに輸入されていることを認識してもらいたい.故郷ではとても安い特定の食材には、より高い価格を支払うことになります。自分に合った予算を立てて、それを守りましょう。それは長期的に役立ちます！

スウェーデンでの飲酒

スウェーデンの水道水は安全に飲むことができ、ボトル入りの水よりも優れている場合があります。外食中、コップ一杯の水道水を請求されても驚かないでください。水道料金は過去 5 年間で上昇しており、課金が必要になっています。詰め替え可能なウォーターボトルを持参することをお勧めします。

スウェーデン人はアルコールを非常に真剣に受け止めています…そして良い意味ではありません.アルコール飲料の価格は天文学的です。ビールの価格は近隣諸国の約 3 倍で、酒は通常 2 倍です。これは非常に高価な趣味であり、多くのスウェーデン人が海外でアルコールを購入して持ち帰る主な理由です.

水筒を持ってスウェーデンに旅行する理由

プラスチックは最も手付かずのビーチでさえも洗い流されます…だからあなたの役割を果たし、ビッグブルーを美しく保ちましょう!

一晩で世界を救うことはできませんが、問題ではなく解決策の一部になることはできます。世界で最も人里離れた場所に旅行すると、プラスチック問題の全貌を実感できます。そして、責任ある旅行者であり続けるために、あなたがより刺激を受けることを願っています。

さらに、スーパーマーケットで高値のボトル入り飲料水を購入する必要もありません。代わりにろ過されたウォーターボトルを持って旅行し、セントやカメの命を二度と無駄にすることはありません.

スウェーデンで忙しくアクティブに過ごす

たくさんの変化が訪れているので、新しい国への引っ越しの喧騒から離れて、自分自身を楽しむ時間を作りたいと思っています!

スウェーデンは、世界で最も健康的な国の 1 つとして知られています。スウェーデン人は、屋外に出て、活動的で、トレーニングを楽しむのが大好きです。活動レベルが高いため、国全体で、誰もが低コストで、場合によっては無料でアクティブになる方法が複数あります。

どの都市の公園にも木製の運動器具があり、至る所にハイキングやサイクリングのトレイルがたくさんあります。

寒くて長い冬では、活動レベルが低下すると思うかもしれませんが、過度に競争力のあるスウェーデン人にとってはそうではありません.雪山やスキー場では、スキーやスノーシュー、登山など、ウィンタースポーツが充実。

アウトドアが苦手な方もご安心ください。スウェーデンには、アクティブな状態を維持し、地域社会に参加するのに役立つジム、ヨガ スタジオ、屋内プールがたくさんあります。

たくさんの選択肢があるので、きっとあなたにぴったりのものが見つかります。

スウェーデンの学校

スウェーデンの教育制度は一流であり、子連れの外国人として移住するメリットの 1 つです。あなたの子供が言語に堪能であるか、スウェーデン語を比較的早く習得できるほど若い場合、公立学校でも私立学校と同じ水準の教育をはるかに低い価格で受けることができます.

しかし、多くの外国人居住者は、子供たちをインターナショナルスクールに通わせ、多くの文化と交流し、成長するのを助けています.スウェーデンは平等を非常に重視しているため、教育システムを標準化しています。つまり、公立学校と私立学校の両方が同じカリキュラムを学習しています。

学校の料金は、居住地、お子様の年齢、通学か寄宿生かによって異なります。

学校教育の選択肢について迷っている場合は、多くの学校が日帰りツアーを提供しています。時間をかけて子供たちを学校に慣れさせ、子供たちが最も成長できる環境を選択してください。

スウェーデンのインターナショナル スクールの料金は、3,000 ～ 11,000 ドルです。

スウェーデンの医療費

スウェーデンの医療制度は世界的に有名です。世界で最も効果的なシステムの 1 つとして、多くの人がスウェーデンに彼らが作成したシステムを模倣することを期待しています。調査によると、スウェーデンの住民の 10% 未満が民間医療を利用しています。あなたがそれについて考えるとき、これは実際にクレイジーです！

多くの外国人がスウェーデンに移住するのは、ヘルスケアが優れているためです。これにアクセスするには、スウェーデンの居住者になるために申請する必要があります (これを行う方法は次で説明します!) 居住者でない場合は、何かあった場合にカバーされるように、民間の保険に加入する必要があります。あなたに起こります。これは、スペシャリストへの迅速なアクセスと状況での優先順位が必要な場合のオプションでもあります.

どちらのオプションが最適かわからない場合は、より快適に適切な決定ができ​​るようになるまで、代替手段として Safetywing をお勧めします。

SafetyWing は、デジタル遊牧民、外国人居住者、および長期旅行者をカバーする毎月のヘルスケア プランを提供しています。私たちはしばらくの間それを自分自身で使用してきましたが、それらが大きな価値を提供することを発見しました.

スウェーデンのビザ

スウェーデンでビザを取得する場合、いくつかの選択肢があります。母国によっては、ビザへのアクセスが異なる場合があります。EU 居住者は、就職する前にスウェーデンに移住することが許可されており、国内から就職活動を完了することができます。他の居住者は、引っ越す前にスウェーデンの会社からの求人を得る必要があります。

会社は、あなたの労働許可証または就労ビザの申請を担当します。永住ビザを取得するまでは、毎年労働許可証を申請し続ける必要があります。

リモートで作業している場合、またはフリーランサーとして作業している場合も、いくつかのオプションがあります。就労ビザなしで90日間滞在できます。この間にスウェーデンに長期滞在することを決めた場合は、自営業ビザを申請できます。このビザでは、試用期間中の 2 年間、あなたとあなたの家族を養うのに十分な資金があることを証明するために、銀行の明細書を提示する必要があります。

スウェーデンの銀行

居住者でない場合、スウェーデンの銀行口座を開設するために必要なのは、いくつかの書類と直接の訪問だけです。スウェーデンの残りのプロセスと同様に、銀行システムも例外ではありません。非常に効率的で簡単です。問題は、それだけの価値があるかどうかです。

スウェーデンの銀行は、スウェーデンの納税者番号を提供することを要求します。これにより、税金を支払う必要があり、スウェーデンの税金は非常に高くなります。この番号をお持ちでない場合でも、アカウントを開くことはできますが、その番号でできることは制限されます。この国に 6 か月以上滞在する予定がある場合は、とにかくこの番号を申請する必要があります。

タイムラインが不明な場合は、急ぐ必要はありません。スウェーデンには、自国の口座を使用できる国際的な銀行や支店がたくさんあります。かなりのキャッシュレス社会で、今お持ちのクレジットカードやデビットカードが使いやすくなっています。できるところに旅行ポイントを積み上げてくださいね。!

そうは言っても、ATM手数料や既存の銀行との外国取引手数料に多額のお金を費やすことを避けるために、いくつかの異なるトラベルバンキングカードを取得することをお勧めします.Transferwise、Revolut、またはMonzoカードを取得すると、月額約600ドルを引き出すことができ、無制限のカード支払い枠があります.

手数料がかからずに国際銀行送金を送受信するには、Payoneerを使用することをお勧めします。

スウェーデンの税金

スウェーデンの税金は、税務当局が国とその市民に対して多くの権限を与えられているため、困難な場合があります。彼らは実際にあなたがあなたの子供に選んだ名前を否定する力を持っています - 良い名前を選んだほうがいいです!ハ！しかし、スウェーデン人はこのシステムを非常に歓迎しており、法外に高い税金を支払うことを気にしていないようです.

外国人居住者にとって幸いなことに、税制はかなり単純です。スウェーデンで稼いだ収入に対して税金を支払い、その国に長く住むほど税金が高くなります。あなたがスウェーデンの会社に雇用されている場合、彼らはあなたが理解していることを確認し、税金はあなたの収入から差し引かれます.

複数の国から収入を受け取っている場合は、会計士と協力して、すべての T を交差させ、I を点線にすることをお勧めします。両方の居住地で適切に税金を申告する方法の規則と規制を知るために、必ず母国に確認してください。

スウェーデンの隠れた生活費

大きな変化には、予期せぬ困難が伴うことがあります。引っ越しの準備をするときは、潜在的に発生する可能性のある厄介な費用を考慮することが重要です。予期せぬ事態が発生した場合の最善の準備方法について、もう少し詳しく見ていきましょう。

あなたの将来を予測することも、正確な数字を与えることもできませんが、財政面で考慮すべきことは次のとおりです。

スウェーデンでの生活費はほとんどの EU 加盟国よりも高いため、日々の出費が増えるだけでなく、出費が増えることにも備えておく必要があります。

家族から電話がかかってきて、すぐに家に帰る必要があると想像してみてください。特に家が別の大陸にある場合、航空券は高額になる可能性があります。

土壇場での高価な帰国便が、予想外のときに忍び寄らないようにしてください。普通預金口座を維持し、より高価な月に余裕を持たせるようにしてください。未来のあなたはあなたに感謝します。

スウェーデン生活保険

全体として、スウェーデンは安全で、犯罪が少なく、環境への心配もありません。ただし、常に準備しておくことをお勧めします。

自分自身の面倒を見る最善の方法は、何かが起こった場合に保険に入っていることを確認することです。これは、スキーの事故か、ラップトップの盗難の可能性があります。これらのことが私たちに起こるとは思いませんが、準備をしておくと安心できます。

前述のように、デジタル遊牧民が準備を整えるための優れたオプションは、Safeteywings の健康保険に加入することです。遊牧民、旅行者、外国人向けの手頃なプランがあります。下のボタンをクリックして、最適なプランを確認してください。

毎月の支払い、ロックイン契約、旅程は必要ありません。これは、まさにデジタル遊牧民や長期旅行者が必要とする保険です。あなたが夢を生きている間、あなたのかわいい自己をカバーしてください！

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スウェーデンへの移動 – 知っておくべきこと

スウェーデンでの生活の核心をカバーしたので、文化、都市生活、そして楽しむのに最適なすべての場所に行きましょう!

スウェーデンでの生活に関しては非常に多くの選択肢があります。うまくいけば、あなたに叫び声をあげる場所が見つかるでしょう!

スウェーデンで仕事を探す

スウェーデンで仕事を探す際に考慮すべき点がいくつかあります。給与は高く、人生の価値はさらに高く評価されているため、雇用市場は非常に競争が激しく、外国人として参入するのは少し難しくなっています.多くの仕事では、スウェーデン語の能力が求められます。

開始するのに最適な場所は、多くの場合ストックホルムにある国際企業です。通常、これらの企業は、世界中の他のオフィスとやり取りするために英語を話す人を雇います。これらの企業に侵入する最善の方法は、母国で雇用され、転勤について問い合わせることです。多くの企業は、1 年契約の交渉に前向きです。

すでにリモートで働いている場合、またはデジタル ノマドとして働いている場合は、許可やビザを必要とせずにスウェーデンで 3 か月間働くことができます。

別の選択肢は、スウェーデンでの英語教育です。スウェーデン語が主要言語であるため、多くの私立学校や国際学校で、初等学習者を引き付けて教える英語教師を探しています。オンラインでTEFL認定を取得し、申請を開始するだけです。

スウェーデンに住む場所

ストックホルム

スウェーデンの首都であり、最も人気のある都市であるストックホルムは、私のお気に入りのヨーロッパの都市の 1 つです。ストックホルムには、公共交通機関から途方もなく高速なインターネット速度まで、信じられないほどのインフラストラクチャがあります。この外国人ハブは、大都市を望んでいるが、小さなヨーロッパの村の魅力が大好きな人に最適です.

スウェーデンの南部に位置し、ストックホルム群島全体に迷子になる小さな都市があります。ストックホルムのコミュニティは多様で、自分に合う場所を簡単に見つけることができます。カフェ、美術館、コワーキング スペースがたくさんあるこの街は、デジタル遊牧民として移住を検討するのに最適な都市です。冬は厳しいかもしれませんが、幸運なことに、雪をかぶった山々は、電車や国際空港から飛行機ですぐの距離にあり、数時間でマヨルカ島に到着できます。解決しました。

マルメ

スウェーデンで最も多文化的な都市と呼ばれるマルメは、石畳の通りを散策するのに最適な場所です。この都市はスカンジナビアとヨーロッパを結び、コペンハーゲンまでは電車で 40 分です。

この古代南部の都市には、コリビングとコワーキング スペースがいくつかあります。デジタル遊牧民のコミュニティは、ストックホルムやヨーテボリよりもはるかに少ないですが、幸福度は国の他の地域と同等です.夏は電車ですぐにビーチに出られますが、冬は空が灰色で過酷です。

ヨーテボリ

ヨーテボリはスウェーデンで 2 番目に大きな都市であり、多くの外国人居住者やデジタル遊牧民が住んでいます。ここは夏にスウェーデンで一番好きな街です。西部群島からフェリーですぐのところにあり、魚を釣ったり、泳いだり、黄金色の日焼けをしたりすることができます。

ヨーテボリにはたくさんのコワーキング スペースがあり、使いやすい公共交通機関により、街の端から端まで簡単に移動できます。それは国内で最高です。少しグランジのある大都市を探しているなら、ヨーテボリがぴったりかもしれません。荒廃した建物から、スウェーデンのアートやカフェでいっぱいの文化の中心地に変わった街の一部を見つけることができます。

ソルナ

ストックホルム郊外で最も急成長しているソルナは、ホームと呼べる場所かもしれません。空港と街のちょうど中間に位置するこの自治体は、緑豊かなエリア、活況を呈しているビジネス、持続可能性を誇っています。

予算が気になる場合は、ソルナが最適です。市外にあるため、宿泊費が安くなります。過去数年間で、遊牧民や週末の労働者にとって理想的な、多くのバー、レストラン、ワーキングスペースが近所に現れました.

人気が高まり続けているので、ソルナに滞在する場所を見つけるのにあまり長く待たないでください.

マーストランド

スウェーデンの小さなマーストランド島は、ヨーテボリ群島の沖にあります。マーストランドは 1700 年代には犯罪者の避難所でしたが、現在は国の航海の首都です。

この魅力的な小さな島には、カラフルな家々や狭い石畳の通りがたくさんあります。おとぎ話に足を踏み入れたような気分になります。

ここは美しい場所ですが、デジタル遊牧民にとって住むのに最適な場所ではありません。しかし、定年退職者は、平和で静かな、信じられないほどの風景とゆったりとした雰囲気を気に入るはずです。ときどき観光客でいっぱいになることもありますが、引退後はちょっとした興奮が必要です。

スウェーデン文化

スウェーデンの文化について私が気に入っている点の 1 つは、それがいかに歓迎的で包括的なものであるかということです。彼らは平等と個人主義を心から信じています。私は、他の世界の人々が、他の人々をどのように扱うかについて、スウェーデンからいくつかのメモを取ることができると思います.スウェーデンでは、何の影響もおかしな外見もなく、自分らしくいられることがわかるでしょう。これが、この郡が世界で最も住みやすい場所の 1 つとして評価されている理由かもしれません。

この国は、環境保護と持続可能性で繁栄しています。スウェーデンは、有機農業、リサイクル、再生可能エネルギーの主要国の 1 つです。彼らは環境と自然に大きな敬意を払い、二酸化炭素排出量を削減し、より持続可能な生活様式を創造しようと継続的に努力しています。

スウェーデン人は最初は少し恥ずかしがり屋に見えるかもしれませんが、彼らの文化は彼らに聞いて学ぶ方が良いと教えてきました.慣れてくると、ユーモアのセンスが抜群で、何か重要なことを言う必要があるときに話すようになります。彼らの自由時間の多くは、屋外に出て活動を続けることに費やされます。スウェーデンは最もアクティブな国の上位 5 位にランクされており、ここでは土曜日の朝のハイキングが標準的であることがわかります。

スウェーデンへの移住の長所と短所

常に完璧な場所はどこにもないことを私たちは知っています。どんなに引越しにドキドキしても！スウェーデンに移住するメリットとデメリットを見てみましょう。

スウェーデンでのデジタル遊牧民としての生活

スウェーデンのインターネット

スウェーデンのインターネット速度は非常に高速です。世界第 3 位にランクされており、ズーム会議や大量のアップロードに最適です。また、インターネットのコストがほとんどの西側諸国よりも安いこともわかります。より速く、より安く？!もうこれ以上言わない。

スウェーデンのデジタル遊牧民ビザ

デジタル遊牧民に最適なオプションは、自営業ビザです。これは、ビジネス オーナーやフリーランサーに最適なオプションです。このプロセスを開始する前に、3 か月間その国に住むことができます。主な要件は、最長 2 年間の十分な資金の証明です。

スウェーデンのコワーキング スペース

リモートワークの最大のメリットは、好きな場所で仕事ができることです。しかし、時々あの職場の仲間が恋しくなることがあります。ありがたいことに、コワーキング スペースはより利用しやすくなっています。

特にストックホルムとヨーテボリの大都市では、コワーキング スペースが国中にたくさんあります。これらのスペースの多くは、水曜日の朝食や金曜日のコーヒーカートなどの楽しい特典を提供しています。地域の他のデジタル遊牧民と出会う機会を複数提供します。

これらは通常、月額 200 ドルから 450 ドルの範囲です。これらの料金は、オフィスにいる日数、24 時間年中無休のアクセス、市内の場所によって異なります。どのスペースが最適かを判断するまで、数日パスを使用することをお勧めします。

スウェーデンの生活費に関する最終的な考え

それで、私の最終的な考えは何ですか？まあ、他の場所よりもここで多くを費やしていることに気付くかもしれません。しかし、証拠はあなたの幸福度が上がることを示しています。スウェーデンでの生活費は、居住地と参加する活動によって異なります。スウェーデンは、個人として成長し、気候危機と戦い、四季を楽しむことができる国です。ここは、便利で高速なインターネット、そしてたくさんの自然とアウトドア アクティビティを求める人々にとって夢のような郡です。

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