2022년 코스타리카의 10가지 놀라운 명상 휴양지

코스타리카에서 명상 후퇴를 고려해야 하는 이유

명상은 종종 고독한 연습입니다.자신의 내면을 탐색하고 자신의 생각과 감정으로 혼자 있는 것은 바로 당신입니다.그러나 집에서 명상할 때 주의가 산만해질 수 있습니다.따라서 피정에 가는 것은 더 존재하는 법을 배우는 데 도움이 될 수 있고 집에서 찾을 수 없는 필요한 공간을 제공할 수 있습니다.

코스타리카에서 명상을 하면 예상하지 못한 방식으로 보상을 받을 수 있습니다.명상을 처음 접하는 사람들에게는 전문가에게 기법을 배우는 방법이 될 수 있습니다.명상에 경험이 있다면 더 깊이 들어가 더 강력한 수행을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.

당신의 기술 수준이 무엇이든 간에 시간을 내어 명상 장소에 가면 동료 구도자들과 연결되는 데 도움이 될 수 있습니다.또한 어떤 문제나 문제를 극복하는 데 도움을 줄 수 있는 경험 많은 교사를 만나 더 많은 것을 배우고 경험할 수 있는 기회를 갖게 됩니다.

코스타리카의 명상 수련회에서 무엇을 기대할 수 있습니까?

명상 후퇴는 짧은 시간에 엄청난 내적 성장을 제공할 가능성이 있습니다.외부 방해 없이 집중적으로 배우고 집중할 수 있는 정상적인 삶의 흐름을 벗어난 짧은 기간입니다.

코스타리카의 명상 휴양지는 휴식을 위한 완벽한 배경을 제공할 뿐만 아니라 자연 세계와의 연결을 강화하는 멋진 자연 환경과 함께 제공됩니다.그들은 일반적으로 모든 수준에서 전문가에 이르기까지 모든 기술 세트에 맞게 조정되지만 명상 경험에 대해 약간 수줍어하거나 보다 개인화된 프로그램을 원하는 경우 특정 수준에 맞게 조정된 리트릿이 있습니다.

코스타리카에 있는 대부분의 명상 성역은 명상을 강화하고 지원하기 위해 요가와 같은 다른 관행도 제공합니다.그들은 또한 Pura Vida 라이프 스타일을 채택합니다. 즉, 유기농, 날것 또는 채식 음식을 요리하여 몸에 영양을 공급하고 동시에 신체 건강을 개선하는 것을 의미합니다.

많은 휴양지에서 찾을 수 있는 시설은 기본적이고 단순한 것부터 단순히 장관에 이르기까지 다양하며, 얼마만큼의 돈을 쓸 의향이 있는지에 관한 것입니다.

많은 휴양지에서 제공되는 야외 활동도 과소 평가할 수 없습니다.코스타리카는 아름다운 풍경으로 유명합니다. 따라서 움직이는 명상을 하고 있다면 명상과 하이킹 후퇴가 딱 필요할 것입니다.

당신을 위해 코스타리카에서 올바른 명상 휴양지를 선택하는 방법

코스타리카에서 명상 휴양지를 선택하는 것은 내부 및 외부 필요, 제한 및 선호도의 균형을 맞추는 문제입니다.

먼저 후퇴에서 원하는 것을 결정해야 합니다.코스타리카 여행 중 간단한 소개를 찾고 계십니까?아니면 진지한 내면의 치유를 위해 장기적으로 뭔가를 찾고 있습니까?여기에 잠시 머무른다면 코스타리카에서 이미 방문할 계획이 있는 지역에서 짧은 휴양지를 찾고 싶을 수도 있습니다.

원하는 것과 선호하는 것을 결정했으면 모든 것이 제한됩니다.시간이 얼마나 있어요?얼마나 많은 돈을 쓰고 싶습니까?코스타리카를 여행하는 동안 다른 곳으로 가고 싶거나 가야 하는 곳은 어디입니까?시간, 예산 및 이동 시간에 대한 이러한 제한을 진지하게 받아들일수록 귀하의 요구에 완벽한 휴양지를 찾을 가능성이 높아집니다.

다음은 결정을 내리는 데 도움이 되는 중요한 요소에 대한 추가 정보입니다.

위치

코스타리카는 훌륭하고 믿을 수 없을 정도로 다양한 자연 경관으로 세계적으로 유명하며 미국 최고의 장소에서 명상 휴양지를 제공합니다.이렇게 하면 선택 범위를 좁히기가 어려울 수 있지만 전체 코스타리카 계획에 편리한 위치를 찾으십시오.

그 외에도 자신에게 가장 잘 맞는 풍경과 풍경을 선택하는 것이 중요합니다.고립된 경우에는 Arenal 화산 근처나 열대 우림과 최고의 조용한 분위기를 즐길 수 있는 Osa 반도에서 휴식을 취하십시오.

시간이 없다면 산호세와 같은 도시에서 가까운 곳에 머물거나 몬테주마나 노사라로 가서 서핑하기 좋은 리조트 타운에서 명상을 해보세요.이것은 당신이 당신의 휴양지 밖에서도 코스타리카 여정에 활동을 추가하는 데 도움이 될 수 있습니다.

관행

물론 명상은 코스타리카에서 피정 기간 동안 가장 인기 있는 활동 중 하나지만 이 지역은 다양한 추가 옵션을 제공합니다.

요가는 명상과 함께 제공되는 가장 인기 있는 옵션 중 하나이며 코스타리카에서는 Hatha 요가부터 Kundalini, Restorative 및 Yin Yoga에 이르기까지 다양한 요가 스타일을 찾을 수 있습니다.대부분의 리트리트에서는 모든 레벨에 요가를 제공하므로 프레첼로 변신할 수 있거나 발가락을 만질 수 없는 경우에도 문제가 되지 않습니다.

Ayurveda는 코스타리카 휴양지에서 또 다른 인기 있는 관행입니다.Ayurveda는 인도에서 시작되었지만 전 세계적으로 널리 채택된 대체 의학 시스템입니다.

음식, 허브 및 기타 물건을 사용하여 몸을 해독하고 세상과 자신을 연결하며 증상과 걱정을 줄입니다.이렇게 먹으면 짧은 시간이라도 몸의 건강을 개선하고 강화하는 좋은 방법이 될 수 있습니다.

또한 명상을 위한 좋은 지원이며 스트레스 해소와 해독에 탁월하기 때문에 선택한 휴양지에서 호흡 운동을 찾을 수 있습니다.

가격

코스타리카 명상 성소의 가격은 몇 가지 요인에 따라 수백 달러에서 수천 달러까지 다양합니다.한 가지 중요한 요소는 숙박 시설입니다.

가장 저렴한 휴양지에는 매우 기본적인 숙박 시설이 있으며 종종 공유 숙박 시설이 있습니다.이러한 옵션은 편안하지만 고급스럽지는 않습니다.가장 비싼 옵션에는 거의 스위트룸에 가까운 개인실과 함께 모든 추가 기능이 있습니다.

가격을 결정하는 데 도움이 되는 또 다른 요소는 일정입니다.더 저렴한 피정에는 몇 가지 수업과 예정된 활동이 있으며 대부분은 명상과 관련이 있습니다.

더 비싼 옵션에는 더 많은 활동이 있습니다.여기에는 수업, 강의, 야외 활동 등이 포함될 수 있으므로 머무는 동안 더 활동적인 활동을 하고 싶다면 이러한 옵션 중 하나를 선택하세요.

특전

아름다운 코스타리카에서 휴양을 할 때 가장 큰 혜택은 야외 활동입니다.코스타리카에는 아름다운 정글, 아름다운 해변, 산 및 그 사이의 모든 것이 유명합니다.많은 휴양지에서 이러한 자연적 특징을 탐색할 수 있는 활동을 제공합니다.

이것은 당신이 생각하는 것처럼 명상과 별개가 아닙니다.어떤 사람들은 움직임이 내면의 평화와 명상을 찾는 열쇠이며 움직이는 중재가 받아들여지는 관행이라고 생각합니다.

따라서 활동적인 유형이라면 서핑, 하이킹 또는 트레킹을 연습의 일부로 제공하고 발을 움직여 자신과 연결되는 휴양지를 찾으십시오.

지속

코스타리카는 후퇴 기간과 관련하여 모든 사람에게 무언가를 제공합니다.시간이 제한되어 있다면 2일 후퇴를 시도한 다음 큰 지장 없이 일상으로 돌아갈 수 있습니다.

그러나 더 많은 시간이 있고 치유와 젊어짐을 위한 추가 공간이 정말로 필요하다면 더 긴 피정 중 하나를 시도해 보는 것이 어떻습니까?21일의 피정 중 하나를 위해 자신에게 투자하는 것은 거의 깨끗한 상태로 돌아갈 수 있는 좋은 방법이 될 수 있으며, 시간을 내어 일상 생활로 돌아갈 준비를 하여 마음과 몸을 진정으로 정화할 수 있습니다.

코스타리카 최고의 명상 휴양지 10곳

이제 좀 더 많은 정보로 무장했으므로 코스타리카의 명상 피정에 대한 구체적인 권장 사항을 살펴보겠습니다.

코스타리카 최고의 종합 명상 휴양지 - 7일 아유르베다 훈련

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• 위치: 타마린도

시간을 내어 코스타리카에서 명상 후퇴를 할 계획이라면 경험을 조금 더 해보는 것이 어떻겠습니까?이 휴양지는 일반적인 요가 및 명상 수업, 세션 및 훈련을 제공하지만 건강과 웰빙의 Ayurveda 시스템에 대해서도 가르칩니다.

Ayurveda 치유 및 식사에 대한 리트릿의 일일 수업은 요가 및 명상 수업과 완벽하게 대응되며 마음, 신체 및 영적 연결을 통해 건강과 웰빙을 달성하는 다양한 방법을 보여줍니다.

마음 챙김, 차크라, 영양과 같은 다른 주제에 대한 과정에도 참석할 수 있습니다.

코스타리카 최고의 해독 명상 휴양지 - 6일 특별 해독

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• 위치: 산호세

너무 자주, 우리는 일상적인 일에 몰두하고 우리 몸을 돌보는 것을 잊습니다.활력을 되찾고 더 건강한 길을 걷고 싶다면 이곳이 바로 당신을 위한 휴양지입니다.

이 해독 요법에서는 아름다운 산을 배경으로 하는 인증된 자연 건강 전문가의 안내에 따라 안전한 방법으로 정화하고 정화할 수 있습니다.조용한 열대 우림에 위치하여 회춘과 회복 외에는 아무것도 찾을 수 없습니다.

명상 연습뿐만 아니라 회복 요가 및 일반 요가 수업에도 참여하게 됩니다.모든 음식은 비건 또는 채식주의자이며 유기농입니다.

월별 지불, 고정 계약 및 일정이 필요하지 않습니다. 이것이 바로 디지털 유목민과 장기 여행자 유형이 필요로 하는 정확한 보험 유형입니다.당신이 DREAM을 사는 동안 당신의 예쁜 자아를 덮으십시오!

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가장 저렴한 명상 수련회 – 3일 주말 재충전 요가 수련회

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• 위치: Villa Asana, Jaco, Puntarenas, 코스타리카

이 수양회는 3일 동안만 진행되지만 그 시간이 많이 소요됩니다.머무는 동안 짚라인이나 하이킹과 같은 활동을 하거나 명상에 집중하여 목표를 달성하는 데 도움이 되는 진정으로 개인적인 경험을 하는 동안 경험을 사용자 정의할 수 있습니다.

또한 다양한 분야의 집중 요가 수업을 통해 내면의 평화와 외적인 균형을 찾을 수 있습니다.

이 휴양지는 모든 수준을 수용하므로 모든 사람을 환영합니다. 또한 실제로 해야 하는 일에 방해가 되지 않는 맛있는 식사와 간단한 숙박 시설을 제공합니다.

코스타리카 최고의 요가 및 명상 휴양지 - 6일 치유 및 재설정

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• 위치: 플라야 에르모사

열대의 따뜻함과 정글의 아름다움 속에서 명상과 요가를 즐기기 위해 고급 해변 마을인 플라야 에르모사(Playa Hermosa)에서 6일을 보내지 않겠습니까?리트릿 동안에는 Hatha, Yin, Vinyasa 흐름을 비롯한 다양한 유형의 요가와 영혼을 찾는 명상 세션을 즐길 수 있습니다.

이 휴양지에서는 내면의 어린이 치유 워크숍 및 자연 경관으로의 여행과 같은 다른 흥미로운 활동도 제공합니다.또한 음식은 건강에 도움이 되고 이 아름다운 자연 지역에서 발자국을 줄이기 위해 현지 재료로 만든 가정식 요리도 장점입니다.

코스타리카 장기 명상 수련회 – 매일 요가를 통한 해독 10일

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• 위치: Alajuela 주, Arenal 화산

이 휴양지는 기술적으로 산 근처가 아니라 화산 근처에 있으며 약간 신경이 쓰이는 환경을 조성합니다.숙박 일정은 철저히 개인적인 경험이므로 귀하가 결정하므로 귀하의 목표에 가장 적합한 수업과 세션을 예약할 수 있습니다.

요가, 명상, 마사지, 스웨트 롯지 등을 이용할 수 있는 이 휴양지에서 긴장을 풀고 해독을 하며 몸과 마음의 필요에 다시 연락하는 데 필요한 모든 것을 찾을 수 있습니다.추가 보너스로, 머무는 동안 멋진 풍경을 동시에 보게 될 것입니다!

해변 근처 코스타리카의 명상 휴양지 - 자신을 사랑하는 법을 배우는 7일

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• 위치: 카후이타

코스타리카에서 피정을 떠나 행복을 느끼는 아주 간단한 목표가 있습니까?이것이 바로 이 후퇴가 당신을 도울 것입니다.

매일 아침 요가와 명상 세션으로 시작하고 많은 독학을 장려하여 건강한 습관과 원하는 행복을 향한 삶의 방식을 배울 수 있습니다.

오후에는 현지 랜드마크로의 여행과 새로운 습관을 삶에 통합하여 집에 갈 때 배운 도구를 집으로 가져갈 수 있도록 도와주는 워크숍을 즐깁니다.

또한 전용 해변과 같은 추가 휴양지를 즐기거나 휴양지에서 현지인이나 동료 방문객을 알 수 있는 기회도 얻을 수 있습니다.

코스타리카의 독특한 명상 휴양지 – 활력을 되찾아주는 웰빙 휴양지 6일

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• 위치: 플라야 네그라

이 휴양지는 모든 지역 치료사를 포함하고 지역 사람들과 문화를 지원하는 데 도움이 되기 때문에 독특합니다.이것은 당신의 영혼에 영양을 공급하고 동시에 다른 세계와 다른 사람들을 이롭게 하는 두 세계의 최고입니다.

이 휴양지에서 놀라운 진정한 경험을 하게 될 것이며, 머무는 동안 지역 치료사가 팀을 이루어 다양한 수업과 활동을 제공할 것입니다.

머무는 동안 요가, 명상, 건전한 치유, 호흡 활동, 테마즈칼 의식을 즐길 수 있을 뿐만 아니라 이용 가능한 것과 가장 하고 싶은 것에 기반한 광야 및 기타 워크샵을 즐길 수 있는 기회를 갖게 됩니다.

나홀로 여행자를 위한 최고의 명상 휴양지 - 7일 간의 최적의 웰빙 및 요가 휴양지

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• 위치: 몬테수마

혼자 여행하고 동료 명상 팬 및 구도자들과 친구를 만들고 싶다면 코스타리카의 이 요가 및 명상 휴양지가 당신을 위한 것입니다.

더 나은 건강과 전반적인 웰빙을 위해 마음, 몸, 영혼을 단련할 워크샵, 활동 및 여행으로 가득한 한 주를 제공합니다.

머무는 동안 수영장과 바다에서 휴식을 취하거나 모든 워크샵 및 활동에 참여하여 코스타리카에서 정말 활동적인 숙박을 할 수 있습니다.수업은 모든 수준을 대상으로 하며 건강을 위해 머무는 동안 맛있는 채식 식사를 즐길 수 있습니다.

커플을 위한 코스타리카 명상 수련회 – 농장 생활과 요가 5일

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• 위치: 산호세 주 플라타니요

사랑하는 사람과 함께 수양회를 간다면 정말 독특한 경험을 해보는 건 어떨까요?이 휴양지는 성역 경험과 전통적인 코스타리카 농장에 머무는 보너스를 결합합니다.

농장 동물, 수영을 할 수 있는 강, 신선한 현지 음식을 볼 수 있는 시골의 전통적인 분위기로 발을 들여놓는 것보다 현대 세계에서 벗어나는 더 좋은 방법은 없습니다.

산과 가깝고 시골 마을과 가깝기 때문에 폭포, 숲 또는 농장의 아주 조용하고 자연적인 장소에서 요가와 명상을 할 수 있습니다.

이 명상 휴양지에서 시간을 보내는 동안 자신과 모든 인류의 뿌리에 더 깊이 연결하면 자신과 인류의 뿌리에 대해 더 깊이 이해하게 될 것입니다.

코스타리카의 럭셔리 명상 휴양지 - 8일 소울 서핑 요가 웰빙 휴양지

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• 위치: 푼타레나스 주 산타 테레사

코스타리카에 있는 이 명상 휴양지는 쓸 돈이 조금 있는 사람에게 이상적입니다.거의 1마일에 달하는 생물이 풍부한 정글로 둘러싸인 프라이빗 에코 리조트에서 원숭이가 머리 위로 스윙하는 동안 영혼을 깨울 수 있습니다.

이 휴양지에서는 시계와 현대 세계의 스트레스가 존재하지 않고 자신의 영혼을 더 깊이 파고들어 주변 세계와 다시 연결할 수 있는 완전히 새로운 세계와 같습니다.

머무는 동안 버릇이 들겠지만 모든 수준의 요가, 가이드 명상, 호흡법 수업, 전체론적 치유 트리트먼트로 몸을 최상의 상태로 만들기 위해 열심히 노력할 것입니다.

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코스타리카에서 명상 후퇴에 대한 최종 생각

아름답고 무성한 자연과 독특한 야생 동물은 방문자를 코스타리카로 끌어들이는 모든 것입니다.그러나 이 자연의 아름다움은 내면의 자아와 연결되고 영적 치유의 한 형태로 깊숙이 들어가 몸과 마음의 연결을 찾을 수 있는 명상 휴양을 위한 완벽한 배경이기도 합니다.

아직도 어떤 수련회가 당신에게 적합한지 확신이 서지 않는다면, 집중 요가와 명상, 아유르베다 교육을 위해 코스타리카에서 7일 Ayurveda Training and Retreat를 추천합니다.이 휴양지는 집으로 다시 돌아가기 전에 건강에 약간의 추가 향상을 제공하는 데 적합합니다.

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