Een VOLLEDIGE EHBO-kit voor reizen inpakken (gids voor 2022)

Dit zijn super belangrijke vragen die u moet stellen voordat u inpakt voor uw volgende reis.In dat opzicht zijn er echter een paar essentiële dingen die in ELKE EHBO-kit voor op reis moeten zitten.

Lees eerst deze lijst!Alles erop is belangrijk, of je nu aan het backpacken bent in de bergen of door de steden van Europa.Ik heb ook een paar preciezere EHBO-kits gemaakt voor meer specifieke reisreizen.

Als backpackers, bergbeklimmers, wandelaars en reizigers is ons doel om JOU te helpen de diepste uithoeken en wildste plekken van deze aarde te verkennen.Ben je klaar?Laten we erin duiken!

Snelle antwoorden: Top 5 belangrijke reis-EHBO-koffers

Als je maar 5 dingen koopt, laat het dan deze zijn:

Overwegingen en tips voor reis-EHBO-kit

Denk na over het leven onderweg en de typische uitdagingen waarmee u te maken krijgt, en plan uw reisset dienovereenkomstig:

1.Ga voor tabletten, gels en crèmes boven vloeistoffen, zodat u niet te maken krijgt met vloeistofbeperkingen van luchtvaartmaatschappijen of explosies in uw tas!

2.Zorg ervoor dat vloeistoffen onder de 3,5 oz zijn als u met het vliegtuig reist.

3.Verpak uw benodigdheden in een stevige waterdichte container om ze tegen de elementen te beschermen.

4.Waar je ook reist, je zult waarschijnlijk veel lopen.Bereid je voor op blaren.

5.Voedselvergiftiging en maagproblemen komen veel voor bij internationale reizen.Kom voorbereid!!!

6.Koude en ruige klimaten vereisen extra warmte en sommige items voor een schrale en droge huid.

7.Hete, vochtige omstandigheden betekenen insectenbeten en dat snijwonden en schaafwonden vatbaarder zijn voor infecties.

8.Bereid je voor om onnatuurlijk lang in de zon te zijn, of je nu naar het strand of de bergen reist.Dit betekent bescherming, hydratatie en voorzorgsmaatregelen!

9.U zult hoogstwaarschijnlijk een jetlag hebben na internationale reizen.Bekijk mijn tips om verfrist te landen!

10.Niet te veel inpakken.Breng de benodigdheden mee die je niet in het buitenland kunt krijgen en niets meer!

Meer informatie: bekijk onze recensie van de beste EHBO-koffers voor op reis voor elk soort avontuur.

De EHBO-kit voor op reis

Het moet worden herhaald: deze reis-EHBO-koffers zijn absolute ESSENTIALS.Alles op deze korte maar belangrijke lijst zou in elke EHBO-doos moeten zitten, waar je ook heen gaat!

Ik heb hieronder nog een paar specifieke EHBO-checklists gemaakt voor internationaal reizen, avontuurlijk reizen, kamperen en wandelen en winter-/bergreizen!

Verbanden in verschillende maten - Neem slechts een paar verschillende maten en voeg een paar van de kleine, ronde toe om insectenbeten te bedekken.

Antiseptische doekjes - U vindt antiseptische doekjes in elke mini EHBO-kit, omdat ze nodig zijn voor het opruimen van kleine snijwonden, schaafwonden en brandwonden om infectie te voorkomen.

Antibacteriële gel: dit zou in elke basis EHBO-doos moeten zitten.Gebruik het op kleine snijwonden, schaafwonden, huiduitslag en brandwonden.Wanneer u op minder dan verse locaties reist, kan een beetje antibacteriële gel (denk aan Neosporin) een enorm verschil maken.

Medical Tape – Om verbanden te fixeren.

Gaaskompressen - Steriele kompressen die kunnen worden gebruikt om schaafwonden of verwondingen te reinigen en te bedekken die te groot zijn voor een pleister.Neem een ​​paar verschillende maten mee.

Moleskin - Dit is waarschijnlijk het item van de EHBO-doos voor op reis dat ik het meest gebruik.Vergeet moleskin niet, vooral als je gaat wandelen.

Leatherman Multitool Mes - Dit is eigenlijk het gereedschap dat ik het meest gebruik.Je hebt een mes nodig als je op reis bent, of het nu is om een ​​schuilplaats te bouwen of om brood en kaas te snijden in een trein.Ik weet zeker dat je ook een gebruik voor de flesopener zult vinden.Het hele Broke Backpacker-team heeft er een.Bedankt, Wil!

Muggenspray - Afhankelijk van waar je naartoe gaat, heb je een afweermiddel NODIG.Vergeet niet een fles op reisformaat mee te nemen voor in je handbagage!

Grayl Geopress-waterfles - Waterbronnen kunnen worden vervuild door een verscheidenheid aan zware mineralen, gifstoffen en zelfs uitwerpselen (de trieste waarheid van Giardia). Groet allemaal de machtige Grayl Geopress.Het is een waterfles en luchtreiniger, wat betekent dat het bacteriën, zware metalen en virussen verwijdert.

Zeep - dr.Bronner's - Ik neem dit spul overal mee naartoe.Gebruik het om je handen te wassen, je afwas, je haar, je kleding te wassen en superlicht te reizen.Het is niet giftig en biologisch afbreekbaar.Ik raad dr.Bronner's soap bar, zodat u niet te maken krijgt met vloeistofbeperkingen.

Reef-Safe Sun Block - Ik vind het geweldig dat deze sunblock riffen niet schaadt en geen giftige ingrediënten bevat.Bovendien beschermt het je tegen de zon als je de hele dag op het strand bent.

Chapstick - Voor sommige mensen is dit een essentiële EHBO-kit voor reizen, maar zelfs als je chapstick niet vaak gebruikt zoals ik, is het een noodzaak als je vaak aan de zon wordt blootgesteld, vooral op grote hoogte!Ik ben dol op Allgood chapstick, die een helende infusie van geneeskrachtige kruiden gebruikt, waaronder Calendula die op hun boerderij wordt gekweekt.

Multi-wear Buff – Het meest veelzijdige kledingstuk dat ik bezit.Het beschermt je tegen alle elementen: zon, sneeuw, wind en stof!(Koop merinowol omdat het zweet afvoert en niet stinkt!)

Uw medicatie -Neem alle medicijnen die u nodig heeft mee naar huis, maar bewaar een kopie van eventuele recepten voor het geval u wordt ondervraagd!Draag voor de zekerheid uw geneesmiddel in de originele fles.Misschien wilt u ook ibuprofen, aspirine of antihistaminica bij u hebben.

EHBO-benodigdheden voor internationale reizen

Deze lijst bevat extra reisuitrustingsitems naast de benodigdheden hierboven.Deze lijst is voornamelijk bedoeld voor stedelijke en internationale vliegreizen.Het is ook voor iedereen die op een gevestigde backpackerroute reist, waar het gemakkelijk is om onderweg dingen op te halen.

Lees a.u.b. mijn sectie "EHBO-doos voor avontuurlijke reizigers" als u ergens naar toe gaat, zoals Pakistan of Oost-Afrika.

Reisverzekering bij World Nomads

Als lid van de globetrotter-gemeenschap is het een basisvereiste om voorbereid te zijn op het onverwachte.Daarom is een reisverzekering een must-have.Er is geen betere manier om te gaan dan met dekking van World Nomads Insurance, omdat hun grote verscheidenheid aan betaalbare plannen u dekt voor elke hapering, van medische diensten en noodgevallen tot onvoorziene reisannuleringen en diefstalbeveiliging.De gemoedsrust is het waard - vertrouw ons!

Het is goed om af en toe te verdwalen, maar het is ook goed om niet te verdwalen.Er zijn mensen die je heelhuids thuis willen hebben.

Er is één reisverzekeraar waar The Broke Backpacker op vertrouwt voor al zijn wildste shenanigans... Wereldnomaden!

Klik op de onderstaande knop om een ​​offerte voor uw verzekering te krijgen of lees onze uitgebreide beoordeling van de dekking van World Nomads.En dan... laat de shenanigans beginnen.

Schoon water: Er zijn VEEL manieren om internationaal schoon water te drinken zonder plastic te gebruiken.Zoals ik hierboven heb benadrukt, is de Grayl-waterfilter / -fles geweldig voor op reis.LifeStraw is een ander geweldig filter waarin je veilig uit elke waterbron kunt drinken zonder iets omvangrijks mee te nemen.

Elektrolyten – Voor het geval u tijdens uw reis uitgedroogd raakt.Vliegtuigvluchten drogen uit zoals het is!En als je uiteindelijk de helft van je reis op het toilet doorbrengt, moet je ook rehydrateren.Ik heb de beste elektrolytenmix die ik ken gekoppeld. (Geen suiker of kunstmatige ingrediënten.)

Oogmasker – Reizen met een oogmasker is cruciaal!Je gebruikt je oogmasker in luidruchtige hostels, op vluchten, busritten en je ogen dichtdoen in steden.Ik ga nooit van huis zonder mijn oogmasker.

Oordopjes – Net als het oogmasker zijn oordopjes nodig als u met het openbaar vervoer reist en in hostels slaapt!

Naaiset - Voor als dingen uit elkaar vallen, maar hopelijk niet om jezelf te hechten.Dit is niet voor iedereen essentieel, maar als je vele maanden reist, kan het de moeite waard zijn om mee te nemen.

Handdesinfecterende spray - Ik gebruik thuis niet echt ontsmettingsmiddel, hoewel dit fijn is om in de auto te hebben tijdens lange autoritten met twijfelachtige pitstops.Sanitizer is noodzakelijk voor internationale reizen en komt goed van pas bij bushaltes, hurktoiletten en natuurlijk om te werken aan een blessure zonder (schoon) water in de buurt.

Actieve kool – Geweldig om voedselvergiftiging of maagklachten te bestrijden.Actieve kool vangt, bindt en scheidt gifstoffen af. (Neem niet in de buurt van een maaltijd, want het bindt zich ook aan voedingsstoffen.) Neem iets sterkers mee als je het nodig hebt, zoals imodium.

Anticonceptie – Soms is het niet gemakkelijk om internationaal te vinden.Breng uw eigen condooms, anticonceptie, enz.

Optioneel voor vliegtuigreizen

Oregano-olie - Oreganol is het eerste dat ik in mijn handbagage meeneem tijdens het reizen.Het is een "eerste verdediging" tegen alle ziektekiemen waarmee u in het vliegtuig in contact komt.Bestrijd verkoudheid of griep met dit antibacteriële, antimicrobiële en antivirale geconcentreerde wilde kruid.

Compressiesokken - Compressie kan helpen om de bloedstroom in uw onderbenen te vergroten, waardoor gezwollen voeten door vliegen worden verminderd.

Reishi-paddenstoelenextract – Begrijp me niet verkeerd... Ik hou van koffie, maar ik blijf bij water als ik vlieg omdat het extreem uitdrogend is.Als ik iets extra drink, is Reishi-thee geweldig!Het helpt je immuunsysteem en een goede nachtrust te ondersteunen.Four Sigmatic-extracten zijn geweldig omdat ze gemakkelijk mee te nemen zijn en rozenbottel- en muntextract bevatten (zodat het niet naar vuil smaakt)!Win, win en win!

Checklist voor avontuurlijke reizen, wandelen en kamperen EHBO-kit

Van plan om te wandelen in de Amazone, off-the-grid te gaan in Patagonië, te wandelen naar het K2 Basecamp of een trektocht te maken in Kirgizië?Wat dacht je van een 2-weekse backpacktrip in Yosemite of het zuidwesten van de VS?Dan is dit de reis EHBO-kofferlijst voor JOU.

Als je een meerdaagse of weekwandeling of kampeertrip gaat maken, heb je een paar extra's van de essentiële EHBO-kit nodig om te overleven en te gedijen.

Afhankelijk van de moeilijkheidsgraad en de duur van je reis, kan training in de wildernis nuttig zijn, zo niet essentieel, als het gaat om de zeldzame slangenbeet.Hier is alles wat je nodig hebt om in je rugzak te gooien als je het onbekende in gaat...

SAS Survival Guide– U kunt veel weten, maar u kunt niet alles weten.Gooi dit boek in je rugzak en je bent gedekt voor allerlei situaties.

Hoofdlamp – Je kunt niet kamperen of wandelen zonder hoofdlamp!Ze zijn ook uiterst handig voor reizen waar stroomuitval vaak voorkomt.Geloof ons, een hoofdlamp is essentieel voor elke reispaklijst.

Moleskin – het vermelden waard.Dit spul is een redder in nood voor wandelen, kamperen en avontuurlijke reizen.

Bandage Wraps - Voor het omwikkelen van verstuikte gewrichten.Goed om te hebben als je ver van medische hulp gaat zijn.Zoek naar stijlen met klittenband in plaats van kleine metalen sluitingen, die kunnen breken of verloren gaan.

Schoon water: Oké, ik heb hier al eerder over gesproken, maar het is super belangrijk, vooral als je off-the-grid gaat!De Grayl-waterfilter / -fles is geweldig voor op reis.LifeStraw is een ander geweldig filter waarin je veilig uit elke waterbron kunt drinken zonder iets omvangrijks mee te nemen.Gebruik een groot zwaartekrachtfilter zoals de MSR om een ​​ton water tegelijk te filteren voor het kamp.

Jodiumtabletten: geweldig als back-up in elke EHBO-kit voor op de camping; pak jodiumtabletten in om water te zuiveren in geval van nood.

Rav Power 26800 Power Bank – als u van plan bent om van het net af te gaan, neem dan een draagbaar powerpack, zoals de Ray Power of Goal Zero Venture 30.Het is handig om je spullen opgeladen te houden!

Chirurgische pincet - Goed voor het verwijderen van splinters en teken.

Bear Canister en spray – Niet overal nodig, maar je kunt niet op veel plaatsen in het westen van de VS wandelen zonder!Een berenbus is ook handig om je eten te beschermen tegen marmotten en andere knaagdieren!

Fire Starter - Nog een essentieel onderdeel van een EHBO-kit voor campers, omdat het tegen elkaar wrijven van stokken een vervelend spel kan zijn om te spelen, vooral als het regent.Controleer altijd en zorg ervoor dat het aansteken van een vuur legaal is, vooral als je in het achterland wandelt.

Kachelbrandstof voor je backpackende kachel - Het is de moeite waard om te vermelden dat je zeker je eigen kachelbrandstof moet meenemen.We raden je altijd aan om met een fornuis te reizen voor kamperen en avontuurlijke reizen.In sommige landen kan het moeilijk zijn om propaan op te sporen, dus speel op veilig en neem je eigen brandstof mee.

Merino Icebreaker 200 Oasis – Samen met al je essentiële kledinglagen, zal je basislaag een van de belangrijkste items zijn waarmee je reist en kampeert.Naast het bieden van warmte, biedt de basislaag je de broodnodige bescherming tegen de brandende zon.

Dramamine – Hobbelige wegen of ruw water kunnen zelfs een doorgewinterde reiziger misselijk maken.

Aloë Vera Gel – Om zonnebrand te behandelen.Dit is even belangrijk, of u nu naar een strandbestemming gaat of in de bergen reist, aangezien de zon op hoogte veel sterker kan zijn.Zoek naar 100% aloë vera.

Antimalariamiddelen: onderzoek uw bestemmingen van tevoren om er zeker van te zijn dat u ze zelfs nodig heeft.Ik kende een meisje dat ze meenam in de bergen van India, en spoiler alert, er was geen malaria aanwezig.Heck, er waren niet eens muggen in die tijd van het jaar!Praat natuurlijk met uw arts en zorg ervoor dat u het juiste type inslaat, afhankelijk van waar u naartoe gaat.Preventie is ook de sleutel.Breng extra insectenwerend middel en dekmantel mee.

Lijst met EHBO-kits voor extreem avontuur, kou en bergen

Dit is een kleine toevoeging voor serieuze avonturen, bergbeklimmen en zeer extreme klimaten.Als u erg ver reist en zich in gevaarlijkere situaties bevindt, moet u voorbereid zijn op ernstigere incidenten en natuurlijk de BESTE reisverzekering hebben.

Het hebben van items die te maken hebben met een gebroken bot, verstuikte gewrichten of ernstige brandwonden kan levensreddend zijn voor u of een vriend.

Garmin In-Reach Mini-satellietapparaat - U kunt ook trackinginformatie verzenden, hoogtemetingen krijgen en uw exacte GPS-locatie naar uw geliefde sturen.Als je meer informatie nodig hebt over of het iets voor jou is, dan is onze recensie van de Garmin-satelliettelefoon hier en bekijk je onze gids voor de beste satelliettelefoons.

SAM-spalk - kan worden gevormd naar de gewonde ledemaat.Extra gaaskompressen, grote wondkompressen en medische tape zijn ook zeer nuttig!Breng een irrigatiespuit mee om het gebied van vuil en puin te reinigen.

Second Skin – om pijn te verlichten en een ernstige brandwond te genezen

Latexhandschoenen – Deze zijn belangrijk voor het geval u iemand moet helpen die gewond is geraakt.

Bivvy-tas voor noodgevallen – Of je nu in de bush kampeert zonder tent of slaapzak, of als er een onverwachte sneeuwstorm op je afkomt, dit is een lichtgewicht essential die je niet eens in je tas merkt... totdat je hem nodig hebt.

Diamox – voor hoogteziekte

Afvalzakken - Als u aan het bergbeklimmen of wandelen bent in de sneeuw en op gletsjers, moet u uw menselijk afval op de juiste manier weggooien!

Veelgestelde vragen over het inpakken van een EHBO-kit voor op reis

Heb je nog vragen?Geen probleem!We hebben de meest gestelde vragen hieronder op een rij gezet en beantwoord.Dit is wat mensen meestal willen weten:

Laatste gedachten over de inhoud van onze ultieme EHBO-kit voor reizen

Deze lijst met EHBO-kits voor reizen helpt je je voor te bereiden op je volgende avontuur!Er zijn enkele dingen die je mee moet nemen, zoals een lederen multitoolmes, verband en antiseptische doekjes, een waterfles met filter en moleskin voor blaren!

Andere belangrijke items die u in uw medische reiskoffer moet inpakken, zijn afhankelijk van waar u heen gaat!Reist u internationaal?Ga je op hoogte wandelen?Hoe ver ben je van medische hulp verwijderd?Dit zijn allemaal belangrijke vragen om te stellen terwijl je inpakt en je voorbereidt op je reis!

Als je van plan bent om naar het achterland te reizen, tussen moeder natuur en goddelijke bergen, dan moet je op alles voorbereid zijn!Bekijk onze lijst

---

We zijn een grote site met een groot team en deze taak is niet altijd gemakkelijk.Maar we doen het omdat we er dol op zijn - we houden ervan om epische en gratis inhoud te bieden.We houden van de wetenschap dat onze inhoud je op avontuur houdt.We vragen geen geld, maar als je wilt weten hoe je de site op een meer organische manier kunt helpen, klik dan op de onderstaande knop.
Bedankt voor je steun

---

En omwille van de transparantie, houd er rekening mee dat sommige links in onze inhoud gelieerde links zijn.Dat betekent dat als je je accommodatie boekt, je uitrusting koopt of je verzekering regelt via onze link, we een kleine commissie verdienen (zonder extra kosten voor jou). Dat gezegd hebbende, linken we alleen naar de uitrusting die we vertrouwen en bevelen we nooit diensten aan waarvan we denken dat ze niet helemaal af zijn.Nogmaals bedankt!