11 ПОТРЯСАЮЩИХ йога-ретритов в Коста-Рике в 2022 году

время выдачи: 2022-09-09

Быстрая навигация

Коста-Рика — страна природной красоты и спокойствия.Он полон великолепных национальных парков, диких и диких тропических лесов и освежающих береговых линий.Вот почему это идеальное место для тех, кто хочет расслабиться и забыть о городской суете.

А почему бы и нет?Освежающий воздух, тропический бриз, непринужденная культура и экзотическая дикая природа создают идеальные условия для отдыха и расслабления.Это место, которое способствует внутреннему исцелению и бросает вызов физическим и умственным способностям.

Если это звучит для вас привлекательно, то вам может понравиться ретрит йоги в Коста-Рике, который изменит вашу жизнь.Каждый ретрит йоги в Коста-Рике фокусируется на чем-то другом, будь то физический вызов себе или успокоение души.

Эти ретриты посвящены не только фитнесу, но и вашему дому вдали от дома.Вы встретите друзей-йогов и соединитесь с природой, расслабитесь и освободите свой разум.Однако когда дело доходит до поиска лучших ретритов йоги в Коста-Рике, вы избалованы выбором.Поэтому, чтобы помочь вам, я перечислил ниже 10 лучших ретритов йоги в Коста-Рике.

Звучит неплохо?Давайте начнем.

Почему вы должны рассмотреть йога-ретрит в Коста-Рике

Коста-Рикаобязательное место для рассмотрения для отступления йоги.Он полон дикой природы и природных сокровищ, которые можно исследовать, плюс Коста-Рика переводится как «богатое побережье», так что вы можете себе представить, какими потрясающими будут эти пляжи.

Впечатляющие пейзажи сочетают в себе обширные джунгли и скалистые вулканы.Понятно, что за эти годы он пробудил много омоложенных духов, и если вы ищете осознанный образ жизни, то вы найдете здесь вдохновение.

Воздух положительной энергии витает по всей Коста-Рике.В расслабленном образе жизни есть что-то, что просто способствует омоложению и исцелению всех, кто ступит на его землю.

Кроме того, Коста-Рика является одной из ведущих стран в области устойчивых и экологически чистых практик и включила это в свои усилия в области туризма, такие как ретриты йоги.Фактически Коста-Рика получает почти 99% своей энергии из возобновляемых источников.

Если вы хотите омолодиться и вернуться к окружающей среде, то в Коста-Рике вас ждет множество экологически чистых курортов.

Но дело не только в окружающей среде, люди помогают вывести этот спокойный воздух на первый план.Костариканцы олицетворяют ключевую добродетель ахимсы ненасилия — принцип непричинения вреда живым существам.Они даже запретили любительскую охоту с 2012 года.

Местные жители также придерживаются философии Pura Vida, что для них означает просто «чистая жизнь».Это философия ценить прекрасные вещи, которые приносят радость в вашу жизнь.

Нечего и говорить, что йога-ретрит в Коста-Рике предложит вам одну из самых чистых и освежающих сред для йога-ретрита.

Что вы можете ожидать от ретрита йоги в Коста-Рике?

Хотя ретриты йоги посвящены фитнесу, вы также можете рассчитывать на то, что к тому времени, когда вы покинете Коста-Рику, вас побалуют.Я имею в виду не роскошное баловство спа-процедурами и изысканными бриллиантами, а баловство ума.

Благодаря непревзойденному свежему воздуху, местной еде, вдохновляющим коллегам-йогам и учителям йоги, а также общей целительной обстановке вы почувствуете, что ваш разум снова возродился к тому времени, когда вы уйдете.

Многие ретриты йоги предлагают как минимум одно занятие йогой в день, некоторые предлагают до трех занятий йогой в день.Некоторые ретриты йоги проводят сеансы один на один, но это нечасто, поэтому вам нужно проверить бронирование.

Большинство ретритов предполагают групповые занятия йогой, обычно в разных условиях, например, на пляже, у реки, в студии или на фоне водопада, чтобы помочь йогам чувствовать себя непринужденно.

Каждый йога-ретрит обычно включает в себя свои собственные мероприятия или специальные дополнения.Они могут включать в себя такие практики, как медитация, звуковое купание и работа с дыханием, или более активные действия, связанные с адреналином, такие как верховая езда, походы или серфинг.

Они также обычно предлагают проживание и питание по системе «все включено», а веганские и вегетарианские блюда обычно всегда в меню.

Одна вещь, на которую вы можете рассчитывать, — это быть полностью вдохновленными другими йогами, учителями йоги и омолаживающей обстановкой Коста-Рики.

Как выбрать правильный йога-ретрит в Коста-Рике для вас?

При выборе места для ретрита йоги может многое измениться, особенно в благоприятной среде Коста-Рики.

Расположение

Местоположение — важный фактор.Как и всякий раз, когда вы планируете отпуск, место вашего пребывания в Коста-Рике действительно повлияет на ваш опыт.В Коста-Рике есть несколько популярных мест для занятий йогой, ожидающих своего открытия.

Носара является одним из самых популярных и хорошо известен своими ретритами йоги мирового класса.В Носаре также есть известная культура серфинга и йоги, которая вдохновила многих людей.Эта культура привлекла многих заботящихся о своем здоровье и искушенных эмигрантов по всему миру.

Санта-Тереза ​​— еще одно популярное место для занятий йогой.Здесь есть оживленная сцена с захватывающими дух пляжами, а также популярное сообщество серфинга и йоги.Это одно из самых популярных туристических направлений во всей Коста-Рике.Этот процветающий пляжный городок привлекает множество молодых туристов, независимо от того, хотят ли они заняться серфингом или обрести душевный покой.

Практики

Каждый йога-ритрит, который я перечислил ниже, приветствует все уровни навыков.Вам не нужно беспокоиться о своем текущем уровне опыта, чтобы насладиться этими уникальными занятиями йогой.

Большинство ретритов посвящены хатха-йоге.Обычно это считается наиболее распространенным типом йоги, в котором основное внимание уделяется практике физических поз йоги.Она включает в себя работу дыхания, тела и ума.Многие занятия хатха-йогой длятся от 45 до 90 минут, включая возможность медитации в конце.

Во время хатха-йоги цель состоит в том, чтобы сосредоточить свое тело, а также укрепить и очистить его.Это делается при культивировании энергии жизненной силы (праны) и активации дремлющей духовной энергии (кундалини).

Позы во время хатха-йоги варьируются от лежачих, сидячих, стоячих и восстановительных поз.Это отлично подходит для всех уровней мастерства.

Некоторые ретриты йоги также включают звуковое купание в качестве дополнительного занятия.Звуковое купание — это занятие с глубоким погружением, которое включает в себя использование всего тела для прослушивания и погружения в звуки.Это делается для поощрения нежных, терапевтических и восстановительных процессов, используемых для питания ума и тела.

Цена

Ретриты йоги могут показаться дорогостоящими, но для этого есть понятная причина.

Каждый йога-ретрит включает в себя все ваше проживание, мероприятия, питание и другие удобства в пакетном предложении.Это может включать три свежих, местных и домашних блюда в день.

Проживание — это предполагаемое количество ночей во время вашего пребывания, и ваша комната, скорее всего, будет иметь непревзойденный живописный вид, современные ванные комнаты, электричество и так далее.

Стоимость электроэнергии в Коста-Рике довольно высока для местных жителей, поэтому, хотя мы воспринимаем электричество как должное в наших странах, вы будете платить за его удобство здесь.

Помимо всего этого, у вас есть профессиональный учитель йоги, который проведет вас в вашем духовном путешествии.Если вы хотите добавить к своему пребыванию дополнительные мероприятия, такие как пешие походы, пляжные экскурсии и другие инклюзивные мероприятия, это увеличит стоимость.

Если учесть все эти вещи, сам опыт того стоит.Добавление исключительного качества каждого ретрита йоги и его персонала превосходит занятия йогой в студии.

Перки

Кто не хочет получить исключительные привилегии во время отпуска в стиле йоги?Ни один из тех, о которых я знаю!

У каждого ретрита йоги в Коста-Рике, который я нашел, есть свои преимущества.Окружающая среда Коста-Рики сама по себе является достойным преимуществом.Трудно пройти мимо ярких океанских вод, процветающей среды обитания джунглей и вдохновляющей культуры.

Для некоторых посещение ретрита йоги может сосредоточиться на «мире» и «расслаблении».Для других они могут желать быть как можно более физически активными в свободное время.

Каждый йога-ритрит предлагает избранные инклюзивные мероприятия.Некоторые предлагают один или два, в то время как другие предлагают четыре-пять.Если вы хотите более интроспективный йога-ритрит с акцентом на внутреннее исцеление и внутренний покой, то йога-ретрит, в котором есть льготы, сосредоточенные на медитации, звуковом купании и работе с дыханием, может быть лучшим для вас.

Продолжительность

Глядя на ретриты, вы обнаружите, что большинство из них длится от трех до семи дней.Это связано с доступностью для обеих сторон.Некоторые ретриты йоги являются сезонными, и чем дольше вы остаетесь, тем дороже будет ретрит.

Важно помнить, что дольше не обязательно лучше.Трехдневный йога-ретрит может быть столь же эффективным, как и десятидневный или тридцатидневный ретрит.

При посещении одного из этих ретритов по йоге основное внимание уделяется вам.Если у вас есть время и вы хотите остаться дольше, чем на семь дней, эй, никто вам не мешает!Но, возможно, вы также захотите познакомиться с некоторыми уголками страны, поэтому обязательно выделите время, чтобы изучить все лучшие места для посещения в Коста-Рике.

Многие ретриты йоги не могут быть гибкими по продолжительности, если только они не являются частными ретритами.Как правило, персонализация, позволяющая сократить или продлить ретриты йоги, невозможна.

Другие вещи, которые следует учитывать

Ознакомьтесь с отзывами о ретрите йоги.Важно знать, кто будет вести ваш ретрит — будь то учитель йоги или просто местный житель.Вы хотите извлечь максимальную пользу из своего опыта, поэтому было бы неплохо узнать, что бывшие посетители думают о своем опыте.

Желание йога-ретрита в Коста-Рике состоит в том, чтобы учиться ВНЕ студии йоги, вдали от обычной жизни и того, к чему вы привыкли.Потратьте время на изучение и принятие решения о том, что подходит именно вам.

Подумайте о типе ретрита, который вам нужен, помимо практики йоги.Если вы хотите исцелиться и отпустить старые эмоции, которые больше не служат вам, вам нужно посетить ретрит внутреннего исцеления.Не ретрит, сосредоточенный на физической активности или работе с дыханием.

Это все ключевые вещи, которые следует учитывать.

10 лучших ретритов йоги в Коста-Рике

Теперь вы знаете, чего ожидать и на что обращать внимание на йога-ретрите в Коста-Рике, пришло время взглянуть на лучшие из лучших ретритов.

Лучший йога-ретрит в целом — 10-дневный детокс-ретрит в Алахуэле

Цена: 1349 долларов.

Местонахождение: Алахуэла

Хотите очиститься от стресса и разочарований повседневной жизни?Тогда вам стоит посетить этот десятидневный курс детоксикации йоги.

В бутик-отеле Essence Arenal гости будут иметь собственную спальню и ванную комнату.В этом эко-хостеле они получат больше удовольствия, чем уединение.Из хостела открывается захватывающий вид на озеро Ареналь, вулкан Ареналь и долину Эль-Кастильо.

Во время этого ретрита по детокс-йоге йоги начнут день с утренней практики йоги.Два сеанса медитации включены каждый день вместе с приемами пищи, сеансами ведения дневника благодарности и свободным временем.

В свободное время гости могут заказать процедуры в спа-салоне в джунглях, осмотреть ферму пермакультуры, прогуляться по близлежащим тропическим лесам или осмотреть близлежащие достопримечательности Коста-Рики.

Лучший ретрит для серфинга и йоги — 5 Day Surf & Yoga Santa Teresa, Коста-Рика

Цена: 578 долларов.

Местонахождение: Санта-Тереза

Оживите и омолодитесь на этом пятидневном ретрите по серфингу и йоге в Санта-Тереза, Коста-Рика!

Этот центр серфинга и йоги, расположенный в хостеле La Posada, предлагает ежедневные уроки серфинга для всех уровней.Если вы хотите погреться в чистых водах и в то же время найти баланс, этот ретрит для вас.

Ретрит поощряет полное погружение в серфинг и йогу.У вас будет свободное время, чтобы осмотреть популярные достопримечательности и принять участие в таких мероприятиях, как верховая езда, подводное плавание, уроки испанского языка и уроки плавания в открытом море.

На этом йога-ретрите йоги обретут внутренний покой, освежатся и расслабятся в окружении впечатляющей природы Коста-Рики.

Лучший оздоровительный йога-ретрит - 8-дневный йога- и оздоровительный ретрит

Цена: 1750 долларов США.

Местонахождение: Сан-Хосе

Вы хотите сбросить настройки, замедлиться и найти баланс, который вы так долго пытались уловить?Этот восьмидневный йога- и велнес-ритрит предназначен именно для этого.

Омолаживающий с помощью медитации, йоги, фитотерапии, органических продуктов, работы с телом и осознания ума и тела, этот йога-ретрит сосредоточен на том, чтобы помочь вам обрести внутренний покой.Студия под открытым небом позволяет любоваться дразнящими видами, получая руководство и поддержку от опытного учителя йоги.

Если поиск баланса похож на отдых в вашей частной casita или если это похоже на зиплайн через джунгли, каждому свое.Найдите свой баланс с этим несомненно уравновешивающим и пронзительным ретритом йоги.

Ежемесячные платежи, никаких фиксированных контрактов и маршрутов не требуется: это именно то, что нужно цифровым кочевникам и путешественникам, путешествующим на длительный срок.Прикрой себя хорошеньким, пока живешь МЕЧТОЙ!

SafetyWing — это дешево, просто и без администратора: просто зарегистрируйтесь, чтобы вернуться к работе!Нажмите кнопку ниже, чтобы узнать больше о настройке SafetyWing, или прочитайте наш инсайдерский обзор, чтобы получить полную вкусную информацию.

Лучший роскошный йога-ретрит - 6-дневный индивидуальный йога-ритрит и осознанность

Цена: 1800 долларов США

Местонахождение: Гуанакасте

То, что вы находитесь на ретрите, не означает, что вы должны отказаться от роскоши.В течение шести дней йоги отправятся в путешествие по уходу за собой, станут свидетелями захватывающих видов и встретятся с единомышленниками и поддерживающими учителями.

Звуки тропических джунглей и шум океанских волн создают идеальный умиротворяющий саундтрек.

Этот частный йога-ритрит предназначен для персонализации вашего опыта, поэтому, если вы ищете поддержку специалиста в своей практике йоги, этот роскошный йога-ритрит - это то место, где вы можете ее найти.

Благодаря частному и индивидуальному обслуживанию, этот йога-ретрит может быть гибким в зависимости от продолжительности и дней, доступных для бронирования для ретрита.

Лучший омолаживающий йога-ритрит — 7-дневный ретрит Кундалини-йоги и дыхания

Цена: 1050 долларов США.

Местонахождение: Носара

В течение семи дней этого йогического ретрита вы изучите практику Кундалини-йоги, духовной формы йоги, которая способствует духовному просветлению.

Йоги смогут практиковать, опуская пальцы ног в песок, во время инклюзивных пляжных поездок, разбросанных по Носаре, Коста-Рика.Если вы не на пляже, отправляйтесь практиковаться в Ocean View Shala, чтобы поучаствовать в дополнительных занятиях йогой и дыхательными упражнениями.

Во время одной из инклюзивных экскурсий у гостей будет возможность позагорать и заняться сноркелингом в прохладных водах Плайя-Сан-Хуанильо.Другие дополнительные мероприятия включают катание на лошадях по пляжу или реке, расслабляющую поездку в спа-салон для массажа, лечебные церемонии, тур по водопаду на квадроциклах и иглоукалывание.

Лучший ретрит духовного исцеления - 5-дневный ретрит йоги и духовного исцеления

Цена: $745

Местонахождение: Тамариндо

Этот пятидневный ретрит йоги и духовного исцеления посвящен гармонизации и оживлению вашего разума, тела и души в долине Коста-Рики.

В ретрите есть огромный пейзажный бассейн, который является идеальным местом, чтобы бездельничать и расслабляться, наслаждаясь теплой погодой и потрясающими видами.В уютном ресторане под открытым небом некоторые блюда готовятся из местных продуктов.

Гости начнут день в йога-шале под открытым небом с вдохновляющими видами природы.Перед дневным занятием йогой гости смогут прокатиться на ежедневных шаттлах, чтобы увидеть близлежащие пляжи, расположенные в Гуанакасте.

Если вам больше по душе шоппинг, гости могут остановиться, чтобы совершить увлекательную поездку по магазинам и познакомиться с местной жизнью Тамариндо.Включено в поездку, кроме ежедневных занятий йогой, три занятия медитацией.

Для более предприимчивых йогов гости могут заняться верховой ездой, зиплайном, серфингом и греблей стоя за дополнительную плату.

Лучший эко-курортный йога-ретрит - 5-дневный ретрит на вулканических горячих источниках

Цена: $800

Местонахождение: Гуанакасте

Этот 5-дневный ретрит проходит в центре йоги Volcano Hot Springs в отеле Blue River.Невероятное место, чтобы погрузиться в процветающие окрестности Коста-Рики.

Blue River Hotel — это отмеченный наградами эко-курорт для семейного отдыха, в котором сочетаются роскошь и природа во впечатляющей обстановке.

На этом йога-ретрите гости будут заниматься хатха-йогой и виньяса-йогой, адаптированными для всех уровней квалификации.Особое внимание уделяется обретению духовной связи через удивительность природы.

Во время этого ретрита по йоге гости раскроют и испытают самые концептуально потрясающие декорации.Тропический лес, дымящийся кратер вулкана и величественные водопады — вот лишь некоторые из удивительных мест, которые гости смогут посетить в своей повседневной практике.

В этот йога-ретрит входят ежедневные занятия йогой, бесплатные экскурсии, походы на природу с гидом, встреча в аэропорту и проводы в аэропорту.

Лучший комплексный оздоровительный йога-ретрит - 7-дневный персональный йога-ритрит

Цена: 1800 долларов США

Местонахождение: Тамариндо

Эта индивидуальная программа, организованная Shakti Energy, обеспечивает последовательную рутину, которая восстанавливает ваше энергетическое поле и устраняет любые дисбалансы.

Этот ретрит предлагает опыт общения, полученный с помощью йоги и целостной терапии в уединенном круглом доме, расположенном на побережье Тихого океана.Здесь вы можете прогуляться по тропическому саду, изобилующему потрясающими птицами, понежиться в песке на пляже или насладиться лечебным массажем, чтобы расслабить напряженные мышцы.

Насладитесь эмоциональным сеансом ароматерапии, пятью занятиями йогой или квантовым потоком, двумя экскурсиями на пляж и вечерним звуковым исцелением и медитациями в этом ретрите.

Приветствуя йогов всех уровней, Shakti Energy использует йогу в стиле хатха и искусство исцеления, чтобы способствовать целостному здоровью всех, кто присоединяется к этому омолаживающему йога-ретриту.

Лучший йога-ретрит только для женщин - 9-дневный роскошный ретрит для женщин

Цена: 3600 долларов США.

Местонахождение: Пуэрто-Вьехо

В течение девяти дней этот йога-ретрит только для женщин раскрывает ваш дикий и древний дух, соединяя сестер-йогов с природой.

Этот ретрит предлагает различные мероприятия, включая йогу, уроки медитации, соматическую терапию, упражнения по самоанализу, любовь к себе и духовные практики, а также погружение в природу и движение.

Есть много возможностей погрузиться в процветающую среду Коста-Рики.Эти возможности являются руководством к получению истинного исцеления и приближению к своему внутреннему я с единомышленниками.

На этом йога-ретрите в Коста-Рике приветствуются все уровни мастерства, а практики будут проводиться в стиле нидры.Этот стиль использует медитацию в таких позах, как Шавасана или Поза трупа.Он включает в себя состояние сознания, отфильтрованное между бодрствованием и сном.

Каждый номер во время вашего пребывания может похвастаться собственным балконом, ванной комнатой на открытом воздухе и частным садом.Ретрит по йоге поощряет пошаговый процесс развития любви к себе среди сестер-единомышленников.Приготовьтесь к вдохновению, поиску исцеления и окружению других людей, которые будут мотивировать и поддерживать вас на пути к исцелению.

Лучший гармонизирующий йога-ретрит - 6-дневный ретрит йоги для оживления и омоложения

Цена: $925

Местонахождение: Гуанакасте

Это один из самых популярных ретритов йоги в Коста-Рике.Шестидневный йога-ретрит Revitalize and Rejuvenate расположен в Гуанакасте, где 90% индивидуальных путешественников составляют женщины.

Благодаря теплой погоде и потрясающим видам на долину гости могут в полной мере насладиться пейзажным бассейном и рестораном.В ресторане подают вкусные блюда местной и интернациональной вегетарианской кухни.Всего в нескольких минутах ходьбы находятся четыре разных пляжа.Каждый пляж так же великолепен, как и предыдущий, идеальный фон для вашей практики медитации.

В этой ослепительной обстановке Коста-Рики вы можете оживить и привести в гармонию свой разум, тело и душу.Исследуйте и проведите время в омолаживающей атмосфере Коста-Рики с единомышленниками.

Лучший ретрит йоги с дыханием — 7-дневный ретрит кундалини-йоги

Цена: 1050 долларов США.

Местонахождение: Носара

Этот йога-ритрит расположен в Носаре, деревенском районе, известном как центр йоги в Коста-Рике, а также своими потрясающими пляжами в Тихом океане.В течение семи дней вы сосредоточитесь на дыхании и кундалини-йоге.

Йоги всех уровней смогут практиковать на фоне природы и океана.Через Кундалини-йогу гости будут освещены силой дыхания, включая сеансы элементарного ритма.Этот ретрит также включает в себя поездки на пляж в пакет.

В этом отступлении для йоги есть разные комнаты, доступные по разным ценам, поэтому обязательно проверяйте их при бронировании.Вы можете выбрать между отдельной каютой или отдельной двухместной комнатой.

Некоторые уникальные мероприятия, которые стоит рассмотреть во время этого ретрита, включают катание на лошадях на пляже или берегу реки, массаж, иглоукалывание, туры по водопаду на квадроциклах и церемонии исцеления.

Не забывайте о страховке

Иногда хорошо заблудиться, но хорошо и не заблудиться слишком сильно.Есть люди, которые хотят, чтобы ты вернулся целым и невредимым.

Есть одна страховая компания, которой The Broke Backpacker доверяет все свои самые смелые махинации… World Nomads!

Нажмите кнопку ниже, чтобы узнать стоимость вашей страховки, или прочитайте наш подробный обзор страхового покрытия World Nomads.А потом… пусть начинаются махинации. 😉

Заключительные мысли о лучших йога-ретритах в Коста-Рике

Итак, у вас есть это!Это были мои лучшие 10 лучших ретритов йоги в Коста-Рике, а также все, что вы можете от них ожидать.

Если вы все еще затрудняетесь с выбором, взгляните еще раз на мой любимый шестидневный ретрит «Роскошная йога и осознанность».Он окружен природой, но все же предлагает немного роскоши (эй, вы все еще в отпуске) плюс спа!

Яркие тропические леса Коста-Рики, сверкающие пляжи и каскадные реки создают идеальную атмосферу для поднятия настроения.Где бы вы ни нашли свое сообщество йоги, вы обязательно найдете мир и спокойствие в этой невероятной стране.


У нас большой сайт с большой командой, и эта работа не всегда проста.Но мы делаем это, потому что нам это нравится — нам нравится предоставлять эпический и бесплатный контент.Нам нравится осознавать, что наш контент побуждает вас к приключениям.Мы не просим денег, но если вы хотите узнать, как вы можете помочь сайту более органично, нажмите кнопку ниже.
Спасибо за вашу поддержку 🙂


И ради прозрачности знайте, что некоторые ссылки в нашем контенте являются партнерскими ссылками.Это означает, что если вы бронируете жилье, покупаете снаряжение или оформляете страховку по нашей ссылке, мы получаем небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Тем не менее, мы ссылаемся только на то оборудование, которому доверяем, и никогда не рекомендуем услуги, которые, по нашему мнению, не соответствуют требованиям.Еще раз спасибо!