SEYAHAT TÜKENMESİ Başladığında Ne Yapmalı! (2022)

Seyahat Tükenmişliğini Neden Önemsemelisiniz?

Seyahat etmenin sizi yakabileceğine dair saçma bir fikir gibi görünüyor.

Her yıl kaç kişi normal yaşamdaki tükenmişliğin bir sonucu olarak işini bırakıp seyahat etmeye BAŞLAR?Seyahat etmek saf mutluluktur, değil mi?Berrak sular, tropik cennet adaları, dağların tepesinde gün batımı ve şüpheli derecede seksi yabancılardan bedava uyuşturucu mu?

Yanlış!(Eh, bedava uyuşturucular ve seksi yabancılar dışında.)

Sırt çantasıyla gezmek bunların hepsi olsa da (bazen) sefalettir:

• Altı saat boyunca yağmurda pikap olmadan otostop çekiyor.
• Dün geceki sokak taco'larının intikam için geri gelmesinden sonra hostel klozetini kucaklıyor.
• Cüzdanını kaprisli bir maymundan geri almaya çalışıyor.
• Konukevinden sadece öğle yemeği için ayrılmak istemediğiniz ve sadece daha cılız ilmekli berbat hatıralık gömlekler satan aşırı hevesli yerliler tarafından taciz edilmek istemediğiniz berbat günler geçiriyorsunuz.

Seyahat etmek lüks ve kolay olabilir - eğer bu şekilde seviyorsanız.Ancak GERÇEK seyahat stresli ve zorlu hale gelir.Gerçekten nasıl seyahat ettiğinize bağlı:

• Bütçe sırt çantasıyla seyahat etmek yorucu olabilir.
• Macera yolculuğu sizi kırabilir - mesele bu.
• Uzun süreli seyahatler, evden ne kadar uzun süre uzaklaşırsanız o kadar artar.
• Ve yalnız seyahatin yalnızlığı sizi başıboş bırakabilir.

Tüm bu durumlarda, yolcunun yorgunluğunun bir şekilde içeri sızması vardır.Ve seyahat tükenmişliği, gezginlerin tarihi boyunca çok gerçek ve çok zor bir problem olmuştur.Çok fazla seyahat ettiğinizde ya da çok sert seyahat ettiğinizde size gizlice yaklaşır ve devam etmek için gereken gücü bulmanızı gerçekten zorlaştırabilir.

Banliyölerde, yol yardımı ve hemen köşede kanepesi olan bir eş ile eve döndüğünüzde patlak bir lastiği patlatmak bir şeydir.Motorunuz Sahra'nın ortasında siyah duman çıkarmaya başladığında başka bir şey.

Yolda karamsar olmak, hastalanmak ya da – söylemeye cüret edeyim – depresyona girmek, ikincisine çok benzer.Bu dünyada asla gerçekten yalnız değilsin, ama kesinlikle hissediyorsun.Seyahat etmekten, eve gitmek istemekten yoruldunuz ve yapamıyorsunuz.Ve kendinizi uçurumun eşiğinden geri getirebilecek tek kişinin SİZ olduğunuzu anladığınızda, gerçek bir yüzleşme farkındalığı olabilir.

Bunların hiçbirini seni korkutmak için söylemiyorum.Yorgunluk, stres ve sayısız zorlukla seyahat etmek, nasıl büyüdüğünüzdür.Kendinizi isteyerek konfor alanınızdan atmak VE gerçekten rahatsız olduğunda sebat etmek yolculuğunuz için çok önemlidir.

Sadece seyahat tükenmişliğini hafife almayın.Size alçaktan ve sert bir şekilde vurur – kemerin hemen altında.

Henüz seyahat yorgunluğu yaşamıyor olsanız bile, yoldaki yaşamla ilgili sizi sınırların dışına itebilecek pek çok sinsi küçük şey var.Memleket hasreti, can sıkıntısı ve ayrılıklar, en az beklediğiniz anda, birinci sınıf bir boksörün çömelmesi gibi sizi vurur.Tükenmişlik, kafanızın karışmasını ve nihayetinde seyahat deneyiminden bir şekilde kopmanızı sağlar.

Yeterince erken seyahat etmekten yorulduğunuzu kabul etmiyorsanız, bir çıkmaza doğru gidiyorsunuz.Ve bu berbat.Büyük zaman.

Ama hepsi kıyamet ve kasvet değil!Sadece işaretleri bilmelisin.

Seyahat Yorgunluğunun Dikkat Edilmesi Gereken Belirtileri

Dürüst olmak gerekirse, muhtemelen kendinizi oldukça iyi tanıyorsunuz.Ve yapmazsanız, yola çıktığınızda yakında yapacaksınız…

Seyahat yorgunluğunun semptomatolojisi, normal tükenmişlikten çok farklı değildir - ruh halinizi, sağlığınızı ve kendinizi dinleme konusundaki aynı kurallar hala geçerlidir.Gezginlerin yaptığı EN BÜYÜK hata, seyahat ettikleri için başlarına gelemeyeceğini ve bu nedenle her şeyin hantal olduğunu düşünmektir.

Ama yapabilir, yapar ve dikkat edilmesi gereken işaretler şunlardır:

• Moody Blues – Evet, yolda depresyona girebilirsiniz ve bu çeşitli şekillerde kendini gösterebilir: üzüntü, motivasyonsuzluk, sinirlilik, kaygı… Bunu Tayland Fil Pantolonunu huysuz biriyle değiştirdiğinizde anlayacaksınız. çift.
• Aşırı yorgunluk - İyi bir yorgunluk ve kötü bir yorgunluk var.İlki, az önce zorlu bir dağın zirvesine çıktığınızda gelir; ikincisi, patikaya bile ulaşamadığınızda gelir çünkü kıçınızı hostel hamakından çıkaramadınız!
• Yalnızlık veya Ev Hasreti – Daha önce de söyledim: Yalnız çok zaman geçirdiğinizde, bazen yalnız olduğunuzu anlamak zor olabilir.Bazen evi özlemek iyidir, ancak belki de evinizi konfordan çok özlemediğinizi kabul etmek de önemlidir.Bu sadece seyahat yorgunluğu 101.
• Kötü Alışkanlıklara Takılıp Kalmak – Çok fazla telefon zamanı, çok fazla aptallık, çok fazla tembellik: denenmiş ve gerçek sırt çantalı gezgin tuzaklarının tümü kendi kendini gerçekleştiren kehanetlerdir.Seyahat etmekten ne kadar yorulursanız, o kadar çok şımartılırsınız, ama ne kadar çok şımartırsanız, o kadar yorgun olursunuz.

Bu da bir nevi son nokta: Yolda tükendiğiniz çoğu zaman kendini gerçekleştiren kehanetlerdir.Kötü bir aşamaya girdiniz, işaretlere veya kendinize saygı duymuyorsunuz ve sorunu daha da kötüleştiriyorsunuz.

Kendinizi yolda biraz gevşek bırakmanız gereken zamanlar vardır.Bir gün için mükemmel olmamanıza izin verin.

Bu anlar, en sevdiğiniz insana ekstra nazik davranmanız gereken anlar.

Ne Zaman Bırakılacağını Bilmek:
En Kötü 8 Seyahat Tükenmişliği

Seyahat yorgunluğu herhangi bir zamanda herhangi birinin başına gelebilirken, kendinizi onu bırakma olarak adlandırabileceğiniz birkaç yaygın durum vardır.Bu tuzaklara ÇOK kez düştüm

Unutmayın: Birkaç gün ayaklarınızı uzatıp, “Bir tatile ihtiyacım var… tatilimden!” demenin utanılacak bir tarafı yok.

1.Bütçe Seyahatinden Yakıldığınızda

Bütçe seyahati bir yaşam tarzıdır.Hayır - o başlı başına hayattır.Harika bir şey ve herkesin en az bir kez bütçeye uygun sırt çantasını denemesi gerektiğine kesinlikle inanıyorum.

Bali'deki bambu kulemdeki diğer projeleri yönetmekle meşgul olduğumdan, bu günlerde sırt çantasıyla daha az para harcıyorum.Ancak bu günlerde, bir fincan yol kenarındaki erişteden ve bir şehir parkında bir yerde yasadışı olarak kamp yapmaktan daha iyi bir yaşam standardına sahip olsam da, yine de bütçeye uygun bir sırt çantasıyla seyahat etmenin keyfini çıkarıyorum.Ancak şimdi, daha genç ve daha inatçı yıllarıma bakıyorum ve düşünüyorum:

Bunu nasıl bu kadar çok yaptım?

Bütçe seyahati zor.Otostop, sert uyku, Couchsurfing ve hatta pansiyonculuk bile başlı başına dayanıklılık sporlarıdır.Elbette stresli olabilir, ancak seçimlerinizin ağırlığının daha fazla zarar vermesidir.

HER seçim önemlidir ve bu seçimlerden SİZ sorumlusunuz.Harcamalarınızı en aza indirirken sürekli hareket etme baskısı her zaman başgösterir: bu sürekli bir koşuşturma halidir.Minimum kişisel alana sahip ve fazla aksama süresi olmayan bir tane.

La vida loca'yı yaşamadan önce sağlığımı mahvettim.Bu, çok para olmadan nasıl seyahat edileceğini öğrenmek için ateşle yapılan bir deneme ve bazen, keşke gidip daha genç ve çok daha ateşli Will'e biraz anlam katabilseydim.

Ya da en azından ona yeni bir çift iç çamaşırı hediye edin.Protip: üçten fazla iç çamaşırıyla seyahat edin; Güneydoğu Asya'da nüfus başına 50 sent gibiler.

2.Ruh Sağlığınız Sallanmaya Başladığında

Bak, işte seyahatin rahatsız edici gerçeği: Hâlâ depresyona giriyorsun.Ve endişeli.Ve eğer farlarınızı kapattığınızı altı kez ritüel olarak kontrol etmeye yatkınsanız, muhtemelen bunu da yapacaksınız.Bunların hiçbiri ortadan kalkmaz.

Yolda zihinsel sağlığınızı yönetmek çılgınca önemlidir - ve çılgınca zordur.Bu boktan ancak bu kadar uzun süre dayanabilirsin.

Arkadaşlarınızla ve ailenizle evde konuşmak yardımcı olur, ancak bu yalnızca ruhunuzu tüketen derin, kemiren varoluşsal boşluğun üzerine tehlikeli bir şekilde yerleştirilmiş geçici bir Hello Kitty yara bandıdır.Olumsuz duyguları bastırmaya devam ederseniz, yakında o kadar derinleşirler ki onları tekrar ortaya çıkarmak için bir heceleme ekibine ihtiyacınız olur.Ve sonra yanarsın.

Bu bir seyahat kuralı değil: Bu bir yaşam kuralı.Aniden, bir gün Goa'da bir kumsalda kuduz bir sokak köpeğini kovalıyor ve felafel kebabınızı çaldığı için kanlı cinayet çığlıkları atıyorsunuz.

Bu doğru, iyi niyetli bir seyahat tükenmişliği var.

Hiç ciddi bir zihinsel sağlık sorununuz olmamış olsa bile, seyahat ederken zihinsel olarak tükenmek çok yaygındır.Egzotik yerlerde çok fazla hareket, çok fazla uyku düzeni ve çok fazla kaka var.

Ve geçmişte siyah köpekle savaşlar yaptıysanız, o piç iblisler sizi yolda da bulacaktır.Seyahat etmenin hüznü iyileştirdiği zamanlar olacak ve onu ikiye katladığı zamanlar olacak, ancak seyahat aynı zamanda zihinsel sağlığınızı daha iyi yönetmeyi öğrenmek için EN SON FIRSATTIR.

Ama önce kendini dinlemeyi öğrenmelisin.Bu gerçekten, bir bütün olarak bu makalenin temel ilkesidir.

3.Ev hasretindeyken

Akıl sağlığı bir şeydir; herkesi farklı zamanlarda farklı şekillerde etkiler.Ama HERKES evini özler.Ve berbat.

Zamanımda Asya'da pek çok sırt çantasıyla seyahat ettim ve birden fazla durumda Asya tükenmişliğinin trajik kurbanı oldum (%100 bir şey).Her gün sadece tapınaklar, tuk-tuklar, erişteler ve maymunlar… Arının kanlı dizleri!

Ancak bir süre sonra zihninizin ön planında başka bir şey öne çıkmaya başlar.Çevredeki kültür için bir kopukluk ve hatta küskünlük hissi, yerel halk ve onların geleneklerine karşı güvensizlik ve hatta bir Big Mac için karşı konulmaz bir özlem (ki bu garip çünkü Big Mac'leri hiç sevmediniz bile).

Aniden, sadece evi özlüyorsun.

Memleket hasreti gerçek bir orospu ve kültür şoku da öyle.Kültür şoku da evrenseldir.

Asya'daki tükenmişlik bir şeydir - çok fazla istekli kunduz Kızılderilisi tarafından bir selfie çekimi istenmesiyle ortaya çıkan oyunda benzersiz bir dönüş - ancak kültür şoku tamamen küreseldir.Her yerde herkesin başına gelebilir.Hatta eve yeniden girişte bile olabilir: bu tam tersi bir kültür şoku bebeğim!(Ve bu da berbat… belki daha da fazla.)

Kültür şoku ve yurt özlemi hem özünde hem de nedensel olarak bağlantılıdır: birbirlerini etkilerler.Bu, birinin diğeri olmadan olamayacağı anlamına gelmez, ancak her ikisinin de semptomlarını tanımanız gerektiği anlamına gelir.Kendinizi dinleyin, bir şeylerin ne zaman geleceğini bilin ve sizin için doğru olanı yapın.

4.Aslında Hasta Olduğunuzda

aptal olma.Yolda hastalanmak TAM mola verdiğinizde olur.Seyahat yorgunluğu ve ev hasreti belirtileri bir şeydir, ancak doğrudan hasta olmanın belirtileri başka bir şeydir.

Aşağıdaki, Broke Backpacker ekibinde yerleşik pislik torbası profesyonel pislik torbasına dönüşen Ziggy'den gelen küçük bir anekdottur.Ziggy diyor ki…

---

İşte çok daha genç ve daha aptal bir Ziggy hakkında bir hikaye; kendini dinlememe ve kendini doğrudan seyahat tükenmişliğine itme konusunda iyi niyetli bir uzman.

Hindistan'da 4000 kilometrelik bir otostop macerasına çıkmadan bir gün önce Varanasi'de Ganj'da yıkanmanın akıllıca olabileceğini düşündüm.Evet, o Ganj - çürüyen cesetlerle ve dışkıyla dolu olan.

Kesinlikle kimseyi şaşırtmayacak şekilde, sakat bir şekilde hastalandım.Şiddetle.Her iki uçtan.Arkadaşım da öyle yaptı ve biz ne yapmaya karar verdik?

Yine de otostop yapmaya karar verdik.Ertesi gün.

O özel yolculuk o aksamayla bitmedi.Daha sonra Hindistan'ın güneyinden kara yoluyla Myanmar, Tayland ve Malezya'ya seyahat ettim, yine de periyodik olarak hastalandım.Öne çıkan özellikler arasında, kahvaltımın tamamını Bagan'da (Myanmar) yol kenarında kusmak ve daha sonra 1000 km daha güneye gitmek ve yolun kenarında uyumak yer alıyor.Ertesi gün, SONUNDA, zirvedeki tapınağın zemininde bayılmadan önce, çizgili öğle güneşinde bir dağa tırmandım.

Sonunda bir uçuşla eve döndüğümde, başlangıçtan üç aydan fazla bir süre sonra hala alışılmadık bir yorgunluk ve hastalık düzeyi yaşıyordum. "Neden bu kadar hastayım anlamıyorum" diye yakındım anneme.

"Çünkü sen kahrolası bir sikkafalısın" diye yanıtladı.

O haklı.

Daha sonra doktora yapılan bir gezi ve bu canı yanmış sırt çantalı gezgin, Giardia parazitinin gururlu anne ayısı olduğunu keşfetti; sırt çantasıyla Güneydoğu Asya alt kıtasının yarısını geçip sonra Avustralya'ya geri dönmüştü.Ve ihtiyacı olan tek şey kanlı antibiyotiklerdi.

Ve Sizin İçin Sigorta Nedir?

World Nomads'ı tavsiye ederim.Kıçımı koruyan seyahat sigortası şirketi ve yonks için yaptığım onca aptal şey!

Sonuç olarak, seyahat sigortası satın alma kararı size düşüyor, ancak kesinlikle düşünmenizi önerdiğim bir şey.Yolda işler ters gidiyor.Her zaman.

Ve sizi yakalayacak herhangi bir güvenlik ağı olmadan çok fazla seyahat etmenin stresi?Bu, yolda HARD'ı yakmanın kesin bir yolu.

Bu yüzden World Nomads sigortası hakkındaki incelememizi okuyun veya bir fiyat teklifi almak için hemen aşağıya tıklayın.Her iki durumda da, kendinizi çok dikkatli bir şekilde korumanız gerektiğini düşünün: Yoldaki 15.000 dolarlık tıbbi faturalar, seyahat tükenmişlik bölgesine bir başka kesin sarmaldır.

Bazen kaybolmak iyidir ama fazla kaybolmamak da iyidir.Tek parça eve dönmeni isteyen insanlar var.

The Broke Backpacker'ın en çılgın kurnazlıklarına güvendiği bir seyahat sigortası sağlayıcısı var… World Nomads!

Sigortanız hakkında bir fiyat teklifi almak için aşağıdaki düğmeyi tıklayın veya World Nomads'ın kapsamına ilişkin derinlemesine incelememizi okuyun.Ve sonra... maskaralıklar başlasın. 😉

5.Bir Seyahat Ortağını Geride Bırakmak

Birine yüzüne bakmaktan bıktığınızı söylemek asla kolay değildir.Perulu bir ormanda mahsur kaldığınızda, diz kapaklarına kadar sülüklerle dolaştığınızda ve medeniyetten üç günlük yürüyüş yaptığınızda daha da zor.

Birlikte dünyayı gezmek için yolda bir arkadaş bulmak, büyük bir zaman ya da tam bir felaket olabilir.Tecrübeli bir yalnız gezgin olarak, bunları karıştırmak ve tüm destansı deneyimleri sizinle paylaşacak birine sahip olmak heyecan verici.

AYRICA, eğer seyahat eden bir kemik dostuysa… peki… Egzotik yerlerde seks, fazla seyahat etmenin yorgunluğunu kesinlikle hafifletir!

Gezginler zina yapmayı çok severler. 😉

Bununla birlikte, seyahat eden ilişkiler - hem ezici hem de ezici olmayan çeşitlilik - YOĞUN.Derine inerler ve daha hızlı derine inerler: sayısız unutulmaz deneyimler paylaşırken her günü haftalar veya aylar boyunca birlikte geçirmenin doğal bir sonucudur.

Ancak yalnız gezginler, alışılmış kişisel özgürlüğün yaratıklarıdır.Tam özerklik ve kişisel alan eksikliği, sürekli müzakereler ve uzlaşmalar, değerlerdeki farklılıklar… Bunlar zamanla birikiyor.

Ve doğrusu, özellikle uzun süredir birlikteyseniz, bir seyahat ortaklığından vazgeçmek gerçekten zor olabilir.Veda etmek çoğu zaman zordur ve doğrudan yalnız bir korucunun hayatına geri döneceğinizi bildiğinizde daha da zordur.

Ancak bu mola için aramazsanız, işler çok çabuk bozulabilir.Tartışmalar, kırgınlıklar ve zayıf iletişim, hem sizi hem de seyahat arkadaşınızı Burnout City'e gönderecek.

Nüfus: 2.

6.Sevdiğin Yerden Ayrılmak

Her yükselişte düşüş gelir ve eski büyük imparatorluklar gibi, çok uzun süre kalırsanız dünyadaki en sevdiğiniz yer parçalanabilir.mecazi olarak.

Çoğu gezgin, evden uzakta bir ev gibi hissettiren bir veya iki yere sahiptir.O kadar epik ve inanılmaz bir yer ki, kalbiniz bir şarkıya çarpıyormuş gibi hissettiriyor.Ne kadar zor olsa da, bu yerleri hala böyle hissederken terk etmek daha iyidir.

Sevdiğiniz bir yerde olmanın en iyi yanı, onu tüm kalbinizle SEVMENİZDİR.O yer güzel bir yabancı olsaydı, hemen kaçardın.Kaçmaman dışında: zaten cennettesin.

Ancak bir yerde çok fazla zaman geçirdiğinizde, iyilik bayatlayabilir.Dönüm noktası her zaman gelir.

Büyü kaybolur ve aniden bir Petri kabında yaşamaya başlarsınız.Küçük bir kasaba, aynı insanlar ve her gün aynı konuşmalar.

Eğer bir gezginseniz bir yerde takılıp kalmak bir hatadır.Ve hareketsiz kalmak sizi çok fazla seyahat etmekten yormasa da tükenmiş bırakacaktır.Ev, ev gibi hissetmeyi bıraktığında eğlenceli değil.

7.Pansiyonlardan Mola Vermek

Pansiyonlar, tüm bozuk bütçelerin belkemiğidir. Ancak pansiyon hayatı harika olduğu kadar, birçok uyarıyı da beraberinde getirir.Sessiz pansiyonlar bile gürültülüdür: Yurtta on bir kişiyle ve onların pis kokulu uyku osuruklarıyla paylaştığınız zaman 10/10'luk bir uyku nadiren garanti edilir.

Pansiyonlarda kalırken her zaman AÇIK olursunuz:

• Yeni arkadaşlıklar için büyüleyici bir yol.
• Geziden geziye sıçrayan.
• Greg adında, daha önce hiç tanışmadığınız çiçekli harem pantolonlu bir adamla çekim yapmak.
• Her zaman kağıt oynamam isteniyor.

Bazen, sadece insanlardan bıkıyorsun.

Pansiyonlar ve maskaralıklar sonunda kafanıza girebilir ve YAPABİLİR.Ruhları bölen D&M'ler ve barda tavus kuşu turları arasında dönen bir sürü dışa dönük ve kaotik insan.

Ve birçok sırt çantalı gezgin için de farklı bir hava.Amerika'da altı haftalık bir kokain turu yapan boş yıl çocukları, seyahat etmeyi yaşam tarzları haline getiren uzun süreli gezginlerden çok farklı ihtiyaçlara sahiptir.

O yüzden saygı duy.Onların akışı var ve sizinki var.Yer almak iyidir.

8.Dijital Göçebeliğe Ne Zaman Mola Vermelisiniz?

Bu günlerde herkes ve anneleri dijital göçebeler haline geliyor. (Olması gerektiği gibi – dijital göçebelik DOPE!)

Ama seyahatlerinizi köleleştirdiğinizde ve büyük paralar sizden kaçmaya devam ettiğinde ne olur?

Bali'de bunun çok olduğunu görüyorum: gezegenin her yerinden dijital dolandırıcılar ve yılan yağı satıcıları için iddia edilen El Dorado.Pek çok yeni göçebe, gözlerinde parlak dolar imajlarıyla ve uygun bir iş stratejisi belirlemeden buraya gelir.

Çok özel bir beceri setiniz yoksa, çevrimiçi ticaret dünyasında rekabet çok zordur.İnternet, sosyal medya pazarlamacıları ile kaynıyor, Influencer'ları, 23 yaşındaki yaşam koçlarını ve kendi kendini atanmış şamanları beğeniyor.Dijital göçebe dostu bir ülkede sallanmak kadar basit değil ve onları dolla dolla billz esnetmeye başlayın.

Bu genellikle bir şekilde biter…

Bu başarının imkansız olduğu anlamına gelmez.Kesinlikle öyle ve bu hayalin peşinden sonuna kadar gitmelisin. Ama aynı zamanda gerçekçi de olmalısın.

Dijital bir göçebe olmak seyahati birçok yönden değiştirir.Daha çok çalışırsın, daha az seyahat edersin ve başarı savaşta kazanılacak bir zaferdir.

Ve mücadele etmekten yorulduysanız… Her gün kıçınızı dizüstü bilgisayara sürüklemek sizi aynı iş tutkusuyla doldurmuyorsa… İş ve seyahatten yoruluyorsanız…

O zaman belki de koşuşturmacadan bir mola vermenin zamanı gelmiştir.Birazcık için.

Seyahat Tükenmişliği Nasıl Önlenir 101

BİR ARA ARA YAPIN.

'Bırakmak' çok yanlış bir kelime.O yüzden kullanma, çünkü değilsin.Mola veriyorsun.

Molanız sizi eve kadar götürse bile, yol her zaman orada bekliyor.Ve bir mola, eve gitmen gerektiği anlamına bile gelmez!Genellikle tükenmişlik ve seyahat yorgunluğuna çarptığımda, sağlıklı bir rutin oluşturmak için yeterli kişisel alanı olan bir veya iki hafta bir yerde dururum.

Ve bu rutin HER ZAMAN zihinsel sağlığımı yönetmek için en iyi hilelerimden en az birkaçını içerir:

Sürekli olarak kırılma noktanızı çok fazla ve çok ileri itmeye devam ederseniz, seyahat tükenmişliği sizi yakalayacaktır.Sebat etmek iyidir – bunu yapanlar için büyük ödüller vardır – ama bir denge olmalıdır.Dikkatli olun ve iç dünyanızı dinleyin; Yalnız gezginler olarak kendimizle yeterince zaman geçirmek bize inanılmaz derecede özgüvenli bir bağırsak verir.

Bir ışık yılı sonra gelen tükenmişliğin kokusunu alabilir.

Moody Blues'u gerçekten sallayamıyorsanız, uzaktan danışmanlık almayı deneyin.Bir çok emektar serseri, tedavi görme fikrine karşı alerjik bir reaksiyon gösterir.Ama sonra, bir çok emektar serseri prezervatif kullanma fikrine karşı alerjik bir reaksiyon gösteriyor ve kesinlikle pislikleri uzak tutmaya yardımcı oluyorlar!

Dışarıdan yardım almanın yanlış bir tarafı yoktur ve çevrimiçi danışmanlık almanın birçok yolu vardır.Kurşunu ısırana kadar yıllarca inatçı bir katırdım.Bakın ve bakın, YARDIMCI OLUR

Bunu geçtikten sonra, kutsanmış ve yapışkan evlerinizden birine dönmeyi deneyin.Eski arkadaşlar ve eski manzaralar, tükenmiş bir sırt çantalı gezginin oldukça çılgın bir şekilde yeniden şarj olmasına yardımcı olabilir!Bazen ihtiyacın olan tek şey gecikmiş bir sarılmaydı.

Ve bunların hepsi başarısız olursa, eve git.Siktir et - kimin umurunda?Hiçbir şey seyahat yorgunluğunu iyi niyetli bir anne kucaklaması kadar azaltamaz.Bu bok gerçek anlaşma.

Ve yol…?

---

Biz büyük bir ekibe sahip büyük bir siteyiz ve bu iş her zaman kolay olmuyor.Ama bunu sevdiğimiz için yapıyoruz - epik ve ücretsiz içerik sağlamayı seviyoruz.İçeriğimizin sizi maceraya attığını bilmeyi seviyoruz.Biz para istemiyoruz ama siteye daha organik yollarla nasıl yardımcı olabileceğinizi öğrenmek isterseniz aşağıdaki butona tıklayın.
Desteğiniz için teşekkürler 🙂

---

Ve şeffaflık adına, lütfen içeriğimizdeki bazı bağlantıların bağlı kuruluş bağlantıları olduğunu bilin.Bu, konaklama yerinizi ayırtırsanız, donanımınızı satın alırsanız veya sigortanızı bağlantımız aracılığıyla düzenlerseniz, küçük bir komisyon kazanacağımız anlamına gelir (sizin için hiçbir ek ücret ödemeden). Bununla birlikte, yalnızca güvendiğimiz donanıma bağlanırız ve sıfırdan olduğuna inanmadığımız hizmetleri asla önermeyiz.Tekrar teşekkür ederim!