Làm gì khi TRAVEL BURNOUT bị đình công! (2022)

Tại sao bạn nên quan tâm đến Du lịch kiệt sức

Có vẻ như một quan niệm vô lý rằng việc đi du lịch có thể khiến bạn kiệt sức.

Có bao nhiêu người bỏ việc mỗi năm và BẮT ĐẦU đi du lịch do kiệt sức trong cuộc sống bình thường?Đi du lịch là một niềm hạnh phúc thuần khiết, phải không?Nước trong như pha lê, những hòn đảo thiên đường nhiệt đới, cảnh hoàng hôn trên đỉnh núi, và thuốc miễn phí từ những người lạ mặt gợi cảm đáng ngờ?

Sai!(Chà, ngoại trừ về ma túy miễn phí và những người lạ sexy.)

Trong khi ba lô là tất cả những điều này, nó cũng (đôi khi) khốn khổ:

• Nó quá giang trong mưa suốt sáu giờ liền mà không có xe đón.
• Nó đang ôm cái bồn cầu nhà trọ sau khi món bánh tét đường phố đêm qua quay lại để trả thù.
• Nó đang cố gắng giành lại ví của bạn từ một con khỉ thất thường.
• Đó là những ngày tồi tệ, nơi bạn thực sự không muốn rời khỏi nhà khách để ăn trưa chỉ để bị quấy rầy bởi những người dân địa phương quá cuồng nhiệt bán những chiếc áo sơ mi thô kệch với số lượng sợi tồi tàn hơn.

Du lịch có thể rất sang trọng và dễ dàng - nếu bạn thích nó theo cách đó.Nhưng du lịch THỰC SỰ trở nên căng thẳng và khó khăn.Nó thực sự phụ thuộc vào cách bạn đi du lịch:

• Ngân sách ba lô có thể cạn kiệt.
• Du lịch mạo hiểm có thể phá vỡ bạn - đó là điểm chính.
• Những chuyến du lịch dài ngày càng chồng chất khi bạn xa nhà lâu hơn.
• Và sự đơn độc của chuyến du lịch một mình có thể khiến bạn lạc lối.

Trong tất cả những trường hợp này, sự mệt mỏi của khách du lịch có cách ngấm vào.Và kiệt sức du lịch đã là một vấn đề rất thực tế và rất phức tạp trong suốt lịch sử của những người đi du lịch.Nó lén theo dõi bạn khi bạn đi du lịch quá nhiều hoặc quá nặng nhọc, và nó có thể khiến bạn thật khó tìm thấy hơi nước để tiếp tục.

Việc nổ lốp xe ở vùng ngoại ô trở về nhà với sự hỗ trợ bên đường và một người bạn đời với chiếc ghế dài ngay gần góc đường là một điều nên làm.Đó là một điều khác khi động cơ của bạn bắt đầu phun ra khói đen ở giữa Sahara.

Bắt đầu ủ rũ, ốm yếu, hoặc - tôi dám nói vậy - chán nản trên đường đi cũng giống như sau này.Bạn thực sự không bao giờ đơn độc trong thế giới này, nhưng bạn chắc chắn cảm nhận được điều đó.Bạn cảm thấy mệt mỏi vì đi du lịch, muốn về nhà nhưng lại không thể.Và đó có thể là một nhận thức đối đầu thực sự khi bạn hiểu rằng người duy nhất có thể đưa bản thân trở lại từ bờ vực là BẠN.

Tôi không nói bất kỳ điều gì trong số này để làm bạn sợ.Vượt qua những mệt mỏi, căng thẳng và vô số thử thách là cách bạn trưởng thành.Điều quan trọng trong hành trình của bạn là sẵn sàng thoát khỏi vùng an toàn VÀ kiên trì khi cảm thấy thực sự khó chịu.

Đừng đánh giá thấp tình trạng kiệt sức khi đi du lịch.Nó đánh bạn thấp và mạnh - ngay dưới thắt lưng.

Ngay cả khi bạn chưa cảm thấy mệt mỏi khi đi lại, có rất nhiều điều nhỏ nhặt lén lút về cuộc sống trên đường có thể đẩy bạn qua bờ vực.Nhớ nhà, buồn chán và chia tay tất cả đều ập đến với bạn khi bạn ít ngờ tới nhất giống như một võ sĩ quyền anh hạng nhất thế giới.Sự kiệt sức khiến bạn mất kiểm soát và cuối cùng, gần như bị ngắt kết nối khỏi trải nghiệm du lịch.

Nếu bạn không thừa nhận rằng bạn đã cảm thấy mệt mỏi vì phải đi du lịch đủ sớm, bạn đang đi đến một con đường mòn.Và điều đó thật tệ.Thời điểm trọng đại.

Nhưng đó không phải là tất cả đều là sự diệt vong và u ám!Bạn chỉ cần biết các dấu hiệu.

Các triệu chứng mệt mỏi khi đi du lịch cần chú ý

Thành thật mà nói, bạn có thể biết khá rõ về bản thân mình.Và nếu không, bạn sẽ sớm lên đường…

Triệu chứng của kiệt sức khi đi du lịch không khác nhiều so với kiệt sức thông thường - tất cả các quy tắc giống nhau về việc theo dõi tâm trạng, sức khỏe và lắng nghe bản thân vẫn được áp dụng.Sai lầm LỚN NHẤT mà khách du lịch mắc phải là nghĩ rằng điều đó không thể xảy ra với họ bởi vì họ đang đi du lịch và do đó mọi thứ thật khó hiểu.

Nhưng nó có thể, nó có, và đây là những dấu hiệu cần chú ý:

• The Moody Blues - Vâng, bạn có thể bị chán nản trên đường đi, và nó có thể thể hiện theo bất kỳ cách nào: buồn bã, kích động, cáu kỉnh, lo lắng ... Bạn sẽ biết điều đó khi bạn đổi Quần voi Thái Lan của mình cho một kẻ cáu kỉnh đôi.
• Quá mệt mỏi - Có một sự mệt mỏi tốt và một sự mệt mỏi tồi tệ.Điều thứ nhất xảy ra khi bạn vừa tóm gọn một ngọn núi badass; cái thứ hai xảy ra khi bạn thậm chí không đến được đầu đường mòn vì bạn không thể thoát khỏi võng của nhà trọ!
• Cảm thấy Cô đơn hoặc Nhớ nhà - Tôi đã từng nói điều đó: khi bạn dành nhiều thời gian ở một mình, đôi khi có thể khó nhận ra bạn đang cô đơn.Đôi khi nhớ nhà là điều tốt, nhưng cũng cần phải thừa nhận rằng có lẽ bạn sẽ không thấy nhớ nhà nhiều vì sự thoải mái.Đó chỉ là sự mệt mỏi khi đi du lịch 101.
• Bị mắc kẹt trong các thói quen xấu - Quá nhiều thời gian sử dụng điện thoại, quá nhiều doobies, quá nhiều lười biếng: tất cả những cái bẫy du khách ba lô đã thử và đúng đều là những lời tiên tri tự ứng nghiệm.Bạn càng đi du lịch mệt mỏi, bạn càng ham mê, nhưng bạn càng say mê, bạn càng trở nên mệt mỏi.

Đó là điểm cuối cùng: hầu hết những lần bạn kiệt sức trên đường đều là những lời tiên tri tự ứng nghiệm.Bạn gặp phải một giai đoạn tồi tệ, bạn không tôn trọng các dấu hiệu hoặc bản thân, và bạn làm trầm trọng thêm vấn đề.

Có những lúc bạn chỉ cần cắt cho mình một chút chểnh mảng trên đường.Hãy để bản thân không hoàn hảo trong một ngày.

Những khoảnh khắc này là lúc bạn nên tử tế hơn với người mà bạn yêu thích.

Biết khi nào nên thoát:
8 thành tích du lịch tồi tệ nhất

Mặc dù sự mệt mỏi khi đi du lịch có thể ập đến với bất kỳ ai, bất cứ lúc nào, nhưng có một số tình huống phổ biến mà bạn có thể thấy mình gọi là bỏ cuộc.Tôi đã làm mồi cho những cạm bẫy này QUÁ nhiều lần

Hãy nhớ rằng: không có gì phải xấu hổ khi gác chân lên trong vài ngày và nói, “Tôi cần một kỳ nghỉ… kể từ kỳ nghỉ của tôi!”

1.Khi bạn bị bỏng từ chuyến du lịch ngân sách

Du lịch tiết kiệm là một phong cách sống.Không - nó là cuộc sống của chính nó.Thật tuyệt vời và tôi tin chắc rằng mọi người nên thử du lịch ba lô ngân sách ít nhất một lần.

Những ngày này, tôi ít phá vỡ ba lô hơn khi bận rộn chỉ đạo các dự án khác từ tháp tre của tôi ở Bali.Nhưng ngay cả khi những ngày này, tôi có thể trang trải cuộc sống tốt hơn một cốc mì ven đường và cắm trại bất hợp pháp ở đâu đó trong công viên thành phố, tôi vẫn tận hưởng cảm giác thích thú ở một nơi với túi tiền vừa phải.Chỉ bây giờ, tôi nhìn lại những năm tháng tuổi trẻ ngoan cường hơn của mình và nghĩ:

Làm thế quái nào mà tôi lại làm được đến thế này?

Du lịch ngân sách là khó khăn.Đi nhờ xe, ngủ nướng, Couchsurfing và thậm chí là hostelling đều là những môn thể thao sức bền theo đúng nghĩa của chúng.Chắc chắn điều đó có thể gây căng thẳng, nhưng còn hơn thế nữa, trọng lượng của những lựa chọn của bạn sẽ gây ra hậu quả.

MỌI lựa chọn đều quan trọng và BẠN phải chịu trách nhiệm về những lựa chọn đó.Áp lực luôn hiển hiện trong việc tiếp tục di chuyển trong khi giảm thiểu chi tiêu của bạn: đó là một trạng thái hối hả liên tục.Một với không gian cá nhân tối thiểu và không có nhiều thời gian chết.

Tôi đã làm xáo trộn sức khỏe của mình trước khi sống la vida loca.Đó là một thử thách bằng cách học cách đi du lịch mà không cần nhiều tiền, và đôi khi, tôi ước mình có thể đi và tạo ra chút ý nghĩa nào đó cho Will trẻ trung và nóng tính hơn nhiều.

Hoặc ít nhất, hãy tặng anh ấy một chiếc quần lót mới.Lời khuyên: đi du lịch với nhiều hơn ba đôi quần lót; họ giống như 50 xu một cửa hàng trên khắp Đông Nam Á.

2.Khi sức khỏe tinh thần của bạn bắt đầu lung lay

Hãy nhìn xem, đây là sự thật bất tiện khi đi du lịch: bạn vẫn cảm thấy chán nản.Và lo lắng.Và nếu bạn có xu hướng kiểm tra nghi thức sáu lần rằng bạn đã tắt đèn pha, có thể bạn vẫn sẽ làm điều đó.Không điều gì trong số đó biến mất.

Quản lý sức khỏe tinh thần của bạn trên đường là một điều vô cùng quan trọng - và rất khó khăn.Bạn chỉ có thể vượt qua cái thứ đó quá lâu.

Trò chuyện với bạn bè và gia đình ở quê nhà có ích, nhưng đó chỉ là biện pháp hỗ trợ tạm thời cho ban nhạc Hello Kitty được đặt một cách bấp bênh trên khoảng trống hiện sinh sâu thẳm đang gặm nhấm tâm hồn bạn.Nếu bạn chỉ tiếp tục chôn vùi những cảm xúc tiêu cực, chúng sẽ nhanh chóng trở nên sâu sắc đến mức bạn cần một nhóm nghiên cứu để khai quật chúng một lần nữa.Và sau đó bạn kiệt sức.

Đó không phải là quy tắc của du lịch: đó là quy luật của cuộc sống.Đột nhiên, một ngày nọ, bạn đang đuổi theo một con chó hoang bị dại xuống một bãi biển ở Goa và la hét giết người đẫm máu vì nó đã ăn trộm món thịt nướng felafel của bạn.

Đúng là có một sự kiệt quệ về du lịch.

Tình trạng kiệt quệ về tinh thần khi đi du lịch là điều rất bình thường, ngay cả khi bạn chưa từng gặp bất kỳ vấn đề sức khỏe tâm thần nghiêm trọng nào.Di chuyển nhiều, giấc ngủ bị gián đoạn và đi ị nhiều ở những vị trí lạ.

Và nếu bạn đã từng có trận chiến với con chó đen trong quá khứ, những con quỷ khốn nạn đó cũng sẽ tìm thấy bạn trên đường.Sẽ có lúc du lịch dường như chữa khỏi bệnh blues, và sẽ có lúc nó nhân đôi nó xuống, nhưng du lịch cũng là cơ hội TỐI ƯU để học cách quản lý sức khỏe tinh thần của bạn tốt hơn.

Nhưng bạn phải học cách lắng nghe chính mình trước.Mà thực sự, là nguyên tắc cốt lõi của toàn bộ bài viết này.

3.Khi bạn nhớ nhà

Sức khỏe tinh thần là một chuyện; nó ảnh hưởng đến tất cả mọi người theo những cách khác nhau vào những thời điểm khác nhau.Nhưng MỌI NGƯỜI đều nhớ nhà.Và nó thật tệ.

Tôi đã thực hiện rất nhiều hành động xách ba lô đi khắp châu Á trong thời gian của mình và tôi đã trở thành nạn nhân bi thảm của tình trạng kiệt sức ở châu Á (đó là điều hoàn toàn có thể xảy ra) trong hơn một lần.Mỗi ngày, đó chỉ là những ngôi đền, xe tuk-tuk, mì và khỉ… Đó là đầu gối đẫm máu của con ong!

Nhưng sau một thời gian, một cái gì đó khác bắt đầu xuất hiện trong tâm trí bạn.Cảm giác mất kết nối hoặc thậm chí là phẫn nộ với nền văn hóa xung quanh, bất an với người dân địa phương và phong tục của họ, và thậm chí là sự thèm muốn quá mức đối với một chiếc Big Mac (thật kỳ lạ vì bạn thậm chí chưa bao giờ thích Big Mac).

Đột nhiên, bạn chỉ thấy nhớ nhà.

Nhớ nhà là một thứ khốn nạn thực sự, và sốc văn hóa cũng vậy.Sốc văn hóa cũng phổ biến.

Châu Á kiệt sức là một chuyện - một vòng quay độc đáo của trò chơi mang lại khi được yêu cầu chụp ảnh tự sướng bởi quá nhiều người da đỏ hải ly háo hức - nhưng cú sốc văn hóa hoàn toàn xảy ra trên toàn cầu.Nó có thể xảy ra với bất kỳ ai ở bất cứ đâu.Nó thậm chí có thể xảy ra khi tái nhập cảnh trở về nhà: đó là cú sốc văn hóa ngược!(Và điều đó cũng tệ… thậm chí có thể hơn thế nữa.)

Sốc văn hóa và nỗi nhớ nhà đều có mối liên hệ bản chất và mối liên hệ nhân quả: chúng ảnh hưởng lẫn nhau.Điều đó không có nghĩa là cái này không thể xảy ra nếu không có cái kia, nhưng có nghĩa là bạn cần nhận ra các triệu chứng của cả hai.Lắng nghe bản thân, biết khi nào có điều gì đó sắp xảy ra và làm những gì phù hợp với bạn.

4.Khi bạn thực sự bị ốm

Đừng ngu ngốc.Bị ốm trên đường là CHÍNH XÁC khi bạn nghỉ ngơi.Các triệu chứng mệt mỏi khi đi du lịch và nhớ nhà là một chuyện, nhưng các triệu chứng của việc chỉ bị ốm lại là một chuyện khác.

Sau đây là một giai thoại nhỏ bắt nguồn từ Ziggy, một cư dân túi bụi đã trở thành một túi bụi chuyên nghiệp trong đội Broke Backpacker.Ziggy nói…

---

Đây là câu chuyện về một Ziggy trẻ hơn và ngớ ngẩn hơn nhiều; một chuyên gia viển vông về việc không lắng nghe bản thân và đẩy mình vào tình trạng kiệt sức khi đi du lịch.

Một ngày trước khi bắt đầu cuộc phiêu lưu đi nhờ xe dài 4000 km trên khắp Ấn Độ, tôi nghĩ tắm ở sông Hằng ở Varanasi có lẽ là một điều thông minh.Đúng, sông Hằng đó - một con sông đầy xác chết thối rữa và phân.

Không ai ngạc nhiên lắm, tôi bị ốm nặng.Một cách bạo lực.Từ cả hai đầu.Bạn của tôi cũng vậy, và chúng tôi quyết định làm gì?

Dù sao chúng tôi cũng quyết định đi nhờ xe.Ngay ngày hôm sau.

Cuộc hành trình cụ thể đó không kết thúc với sự khó khăn đó.Sau đó, tôi đã đi du lịch đường bộ từ miền nam Ấn Độ qua Myanmar, Thái Lan và đến Malaysia, vẫn bị ốm theo định kỳ.Điểm nổi bật là ăn toàn bộ bữa sáng của tôi bên lề đường ở Bagan (Myanmar) trước khi đi bộ thêm 1000 km về phía nam và ngủ bên lề đường.Ngày hôm sau, tôi leo lên một ngọn núi trong cái nắng chói chang của buổi trưa trước đó, CUỐI CÙNG, tôi ngất đi trên sàn của ngôi đền ở đỉnh núi.

Cuối cùng khi tôi trở về nhà trên một chuyến bay, tôi vẫn cảm thấy mệt mỏi và ốm yếu ở mức độ bất thường hơn ba tháng sau lần khởi đầu ban đầu. “Tôi không hiểu tại sao tôi lại ốm như vậy”, tôi than vãn với mẹ.

Cô ấy trả lời: "Bởi vì anh là một tên khốn kiếp."

Cô ấy đã đúng.

Sau đó, một chuyến đi đến nhà tài liệu, và điều mà người du lịch ba lô kiệt sức khám phá ra là anh ta là con gấu mẹ đáng tự hào của một loài ký sinh trùng Giardia - một con mà anh ta đã ba lô đi nửa vòng tiểu lục địa Đông Nam Á và sau đó trở về Úc.Và tất cả những gì anh ấy cần là một ít thuốc kháng sinh.

Và Bảo hiểm cho Bạn là gì?

Tôi giới thiệu World Nomads.Đó là công ty bảo hiểm du lịch đã bao che cho tôi và tất cả những điều ngu ngốc mà tôi làm cho yonks!

Cuối cùng, quyết định mua bảo hiểm du lịch thuộc về bạn, tuy nhiên, đó là điều tôi thực sự khuyên bạn nên cân nhắc.Mọi thứ diễn ra sai lầm trên đường.Tất cả thời gian chết tiệt.

Và căng thẳng của việc di chuyển quá nhiều mà không có bất kỳ loại lưới an ninh nào để bắt bạn?Đó là cách chắc chắn để đốt cháy SỰ CỨNG trên đường.

Vì vậy, hãy đọc bài đánh giá của chúng tôi về bảo hiểm World Nomads hoặc clicky ngay bên dưới để nhận báo giá.Dù bằng cách nào, hãy cân nhắc sự cần thiết phải trang trải cho bản thân thật cẩn thận: 15.000 đô la hóa đơn y tế trên đường là một vòng xoáy chắc chắn khác vào lãnh thổ kiệt quệ về du lịch.

Đôi khi lạc đường là điều tốt, nhưng cũng không nên lạc đường quá nhiều.Có những người muốn bạn trở về nhà trong một mảnh.

Có một nhà cung cấp bảo hiểm du lịch The Broke Backpacker tin tưởng cho tất cả những trò tai quái ngớ ngẩn nhất của mình… Những người du mục thế giới!

Nhấp vào nút bên dưới để nhận báo giá về bảo hiểm của bạn hoặc đọc bài đánh giá chuyên sâu của chúng tôi về phạm vi bảo hiểm của Người du mục thế giới.Và sau đó… hãy để những trò tai quái bắt đầu. 😉

5.Bỏ lại phía sau một đối tác du lịch

Không bao giờ dễ dàng để nói với ai đó rằng bạn phát ngán khi nhìn chằm chằm vào khuôn mặt của họ.Điều đó thậm chí còn khó hơn khi bạn bị mắc kẹt trong một khu rừng ở Peru, những con đỉa dài tới xương bánh chè và ba ngày đi bộ đường dài để rời xa nền văn minh.

Tìm một người bạn trên con đường du lịch thế giới có thể là một khoảng thời gian tuyệt vời hoặc một thảm họa toàn diện.Là một khách du lịch một mình dày dạn kinh nghiệm, thật thú vị khi kết hợp và có người chia sẻ tất cả những trải nghiệm tuyệt vời với bạn.

CỘNG HÒA, nếu đó là một người bạn thân thích đi du lịch… thì… Tình dục ở những địa phương xa lạ chắc chắn sẽ giúp bạn giảm bớt sự mệt mỏi khi phải đi du lịch quá nhiều!

Khách du lịch rất thích rèn luyện sức khỏe. 😉

Tuy nhiên, các mối quan hệ đi du lịch - cả hai loại có đập phá và không đập phá - đều KHÔNG CÓ TÍNH CÁCH.Họ đi sâu và đi sâu hơn nhanh hơn: đó là kết quả tự nhiên của việc dành thời gian mỗi ngày cùng nhau trong nhiều tuần đến vài tháng trong khi chia sẻ vô số trải nghiệm khó quên.

Nhưng khách du lịch một mình là những sinh vật của tự do cá nhân theo thói quen.Việc thiếu hoàn toàn quyền tự chủ và không gian cá nhân, các cuộc đàm phán và thỏa hiệp liên tục, sự khác biệt về giá trị… Những điều này cộng lại theo thời gian.

Và thành thật mà nói, thật khó để gọi nó là mối quan hệ đối tác du lịch, đặc biệt là khi bạn đã ở bên nhau một thời gian dài.Nói lời tạm biệt vào thời điểm tốt nhất đã khó và càng khó hơn khi bạn biết mình đang quay trở lại cuộc sống của một kiểm lâm đơn độc.

Nhưng nếu bạn không kêu gọi sự phá vỡ đó, mọi thứ có thể trở nên tồi tệ nhanh chóng.Các cuộc tranh cãi, phẫn nộ và giao tiếp kém sẽ khiến cả bạn VÀ người bạn cùng du lịch của bạn đến Burnout City.

Dân số: 2.

6.Rời khỏi nơi bạn yêu thích

Với mỗi sự trỗi dậy sẽ đến mùa thu, và giống như các đế chế lớn cũ, địa điểm yêu thích của bạn trên thế giới có thể sụp đổ nếu bạn ở lại quá lâu.Nghĩa bóng.

Hầu hết các du khách đều có một hoặc hai nơi mà cảm giác như đang ở nhà xa nhà.Một nơi quá hoành tráng và khó tin đến mức khiến bạn cảm thấy như trái tim mình đang vỡ òa trong một bài hát.Tuy nhiên, dù khó khăn đến mấy, tốt hơn hết là bạn nên rời khỏi những nơi này trong khi họ vẫn cảm thấy như vậy.

Điều tuyệt vời nhất khi ở một nơi bạn yêu là bạn YÊU nó, hết lòng.Nếu nơi đó là một người lạ xinh đẹp, bạn sẽ bỏ trốn ngay lập tức.Ngoại trừ bạn sẽ không bỏ trốn: bạn đã ở trên thiên đường.

Tuy nhiên, khi bạn dành quá nhiều thời gian ở một nơi, sự tốt đẹp có thể trở nên cũ kỹ.Bước ngoặt luôn đến.

Phép thuật biến mất và đột nhiên bạn đang sống trong một chiếc đĩa Petri.Một thị trấn nhỏ, những con người giống nhau và những cuộc trò chuyện giống nhau mỗi ngày.

Bị mắc kẹt ở một nơi là một sai lầm nếu bạn là một khách du lịch.Và mặc dù việc ở yên có thể không khiến bạn mệt mỏi vì phải đi lại quá nhiều, nhưng nó sẽ khiến bạn bị kiệt sức.Không có gì vui khi ở nhà không còn cảm giác như ở nhà.

7.Nghỉ ngơi tại ký túc xá

Ký túc xá là xương sống của tất cả các hoạt động ngân sách bị phá vỡ, nhưng tuyệt vời như cuộc sống ký túc xá vậy, nó cũng đi kèm với rất nhiều cảnh báo.Ngay cả những ký túc xá yên tĩnh cũng ồn ào: bạn hiếm khi được đảm bảo một giấc ngủ 10/10 khi bạn ở chung ký túc xá với mười một người khác và những đứa trẻ hôi hám của họ.

Khi ở trong ký túc xá, bạn luôn BẬT MÍ:

• Quyến rũ theo cách của bạn để có được những tình bạn mới.
• Nảy từ chuyến du ngoạn này sang chuyến du ngoạn khác.
• Chụp ảnh với một anh chàng mặc quần harem hoa có tên là Greg mà bạn chưa từng gặp trước đây.
• Lúc nào cũng bị yêu cầu chơi bài.

Đôi khi, bạn chỉ đơn giản là phát ốm với mọi người.

Ký túc xá và những trò tai quái cuối cùng có thể và LÀM được trong đầu bạn.Có rất nhiều con người hướng ngoại và hỗn loạn đang lộn xộn giữa các D & Ms bị chia cắt linh hồn và các vòng vây công ở quán bar.

Và đó cũng là một rung cảm khác đối với nhiều khách du lịch ba lô.Những đứa trẻ khoảng cách năm nào thực hiện chuyến du lịch vòng quanh châu Mỹ bằng cocaine kéo dài sáu tuần có nhu cầu rất khác so với những du khách dài hạn đã thực hiện chuyến du lịch theo lối sống của mình.

Vì vậy, hãy tôn trọng điều đó.Họ có dòng chảy của họ và bạn có của bạn.Thật tốt nếu có không gian.

số 8.Khi nào nên nghỉ ngơi khỏi chủ nghĩa du mục kỹ thuật số

Ngày nay, tất cả mọi người và mẹ của họ đang trở thành những người du mục kỹ thuật số. (Như họ nên làm - chủ nghĩa du mục kỹ thuật số là DOPE!)

Nhưng điều gì sẽ xảy ra khi bạn bỏ đi những chuyến du lịch của mình và những khoản tiền lớn liên tục chạy trốn khỏi bạn?

Tôi thấy điều này xảy ra rất nhiều ở Bali: El Dorado được cho là dành cho những người hối hả kỹ thuật số và những người bán rong dầu rắn từ khắp nơi trên hành tinh.Nhiều người du mục mới đến đây với hình ảnh đồng đô la sáng bóng trong mắt họ và không có một chiến lược kinh doanh phù hợp.

Cạnh tranh trong thế giới kinh doanh trực tuyến là khó khăn như quả bóng trừ khi bạn có một bộ kỹ năng rất cụ thể.Internet đang tràn ngập các nhà tiếp thị truyền thông xã hội, thu hút những Người có ảnh hưởng, huấn luyện viên 23 tuổi và các pháp sư tự bổ nhiệm.Nó không đơn giản như khởi động trong một đất nước thân thiện với người du mục kỹ thuật số và bắt đầu làm linh hoạt chúng dolla dolla billz.

Điều đó thường kết thúc theo một chiều…

Điều này không có nghĩa là thành công là không thể.Chắc chắn là như vậy, và bạn nên theo đuổi giấc mơ đó đến tận đỉnh điểm của nó, nhưng bạn cũng nên thực tế.

Trở thành một du mục kỹ thuật số thay đổi du lịch theo nhiều cách.Bạn làm việc nhiều hơn, bạn đi du lịch ít hơn, và thành công là vinh quang giành được trong trận chiến.

Và nếu bạn cảm thấy mệt mỏi vì phải chiến đấu… Nếu việc kéo mông vào máy tính xách tay mỗi ngày không khiến bạn có cùng niềm đam mê với công việc… Nếu bạn đang hết mình trong công việc VÀ du lịch…

Sau đó, có lẽ đã đến lúc tạm nghỉ với cuộc sống hối hả.Chỉ một chút thôi.

Làm thế nào để tránh bị kiệt sức khi du lịch 101

HÃY THẤY MỘT CUỘC THI ĐUA.

‘Bỏ cuộc’ là một từ sai lầm như vậy.Vì vậy, đừng sử dụng nó, bởi vì bạn không.Bạn đang nghỉ ngơi.

Ngay cả khi kỳ nghỉ của bạn đưa bạn đến tận nhà, con đường vẫn luôn ở đó chờ đợi.Và nghỉ giải lao không có nghĩa là bạn phải về nhà!Thường khi tôi kiệt sức và kiệt sức khi đi du lịch, tôi chỉ cần dừng lại ở đâu đó trong một hoặc hai tuần với không gian cá nhân rộng rãi để xây dựng một thói quen lành mạnh.

Và thói quen này LUÔN LUÔN liên quan đến ít nhất một vài thủ thuật hàng đầu của tôi để quản lý sức khỏe tâm thần của mình:

Sự kiệt sức khi đi du lịch sẽ khiến bạn gặp khó khăn, nếu bạn tiếp tục vượt qua quá khó và quá xa so với điểm phá vỡ của mình.Kiên trì là điều tốt - có những phần thưởng lớn cho những ai làm được - nhưng phải có sự cân bằng.Hãy lưu tâm và lắng nghe thế giới bên trong của bạn; dành đủ thời gian cho bản thân với tư cách là những người du lịch một mình mang lại cho chúng ta một tâm hồn vô cùng tự tin.

Nó có thể ngửi thấy mùi kiệt sức sắp tắt trong một năm ánh sáng.

Nếu bạn thực sự không thể lay chuyển Moody Blues, thì hãy xem xét để được tư vấn từ xa.Rất nhiều người lang thang lâu năm có phản ứng dị ứng với ý tưởng điều trị.Nhưng sau đó, rất nhiều người lang thang lâu năm có phản ứng dị ứng với ý tưởng sử dụng bao cao su, và chúng chắc chắn rằng điều đó giúp ngăn chặn những điều tồi tệ!

Không có gì sai khi tìm kiếm sự trợ giúp từ bên ngoài và có rất nhiều cách để nhận tư vấn trực tuyến.Tôi là một con la cứng đầu trong nhiều năm cho đến khi tôi cắn viên đạn.Lo và kìa, nó GIÚP

Sau thời gian đó, hãy thử trở về một trong những nơi xa nhà đầy may mắn và gắn bó của bạn.Những người bạn cũ và những điểm tham quan cũ có thể giúp một khách du lịch ba lô kiệt sức nạp lại năng lượng khá lớn!Đôi khi, tất cả những gì bạn cần là một cái ôm đã quá lâu.

Và nếu tất cả những điều đó không thành công, chỉ cần về nhà.Fuck it - ai quan tâm?Không có gì có lợi cho việc kiệt sức khi đi du lịch như một người mẹ bồng bột.Đó là thỏa thuận thực sự.

Và con đường…?

---

Chúng tôi là một trang web lớn với một nhóm lớn và công việc này không phải lúc nào cũng dễ dàng.Nhưng chúng tôi làm điều đó vì chúng tôi yêu thích - chúng tôi thích cung cấp nội dung hoành tráng và miễn phí.Chúng tôi yêu thích kiến ​​thức rằng nội dung của chúng tôi sẽ giúp bạn khám phá.Chúng tôi không đòi tiền, nhưng nếu bạn muốn tìm hiểu cách bạn có thể trợ giúp trang web theo những cách hữu cơ hơn, hãy nhấp vào nút bên dưới.
Cảm ơn bạn đã ủng hộ 🙂

---

Và vì lợi ích của sự minh bạch, vui lòng biết rằng một số liên kết trong nội dung của chúng tôi là liên kết liên kết.Điều đó có nghĩa là nếu bạn đặt chỗ ở, mua thiết bị hoặc sắp xếp bảo hiểm của mình thông qua liên kết của chúng tôi, chúng tôi sẽ kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ (miễn phí cho bạn). Điều đó nói rằng, chúng tôi chỉ liên kết với thiết bị mà chúng tôi tin tưởng và không bao giờ đề xuất các dịch vụ mà chúng tôi cho rằng không hoàn thiện.Một lần nữa, xin cảm ơn!