如何打包完整的旅行急救箱(2022 年指南)

發表時間: 2022-09-09

如果您想在人跡罕至的地方旅行並進行冒險,那麼您必須準備好旅行急救箱!

在偏遠地區遠足,在原始、狂野和兇猛的地方旅行,遠離文明探索大自然並非沒有風險!您將需要合適的裝備才能安全地進入荒野。即使您只是在城市跳躍,也有一些急救箱物品會派上用場。

不要費心購買昂貴的、預先包裝好的旅行工具包,而是自己製作。請記住,您的旅行急救箱應該實用且佔用空間最小。過度包裝是旅行者最常犯的錯誤。

您的工具包應專門滿足您在旅途中的需求,因此在收拾行李之前,請先問問自己要去哪裡。

氣候怎麼樣?會有野生動物嗎?您是否在嚴寒寒冷的環境中穿梭於群山之神之中?會有乾淨的水嗎?您離最近的醫療救助站有多遠?

在您為下一次旅行打包之前,這些都是非常重要的問題。不過,在這一點上,每個旅行急救箱中都應該有一些必需品。

首先閱讀這份清單!無論您是在山區背包旅行還是穿越歐洲城市,上面的一切都很重要。我還為更具體的旅行創建了一些更精確的急救箱內容。

作為背包客、登山愛好者、徒步旅行者和旅行者,我們的目標是幫助您探索地球上最深的角落和最荒涼的地方。你準備好了嗎?讓我們潛入!

快速解答:前 5 個重要的旅行急救箱物品

如果你只買 5 樣東西,那就是這些:

旅行急救箱注意事項和提示

想想旅途中的生活和麵臨的典型挑戰,然後相應地規劃您的旅行裝備:

1.在液體上選擇片劑、凝膠和麵霜,這樣您就不必處理航空公司的液體限製或包裡的爆炸!

2.如果您乘飛機旅行,請確保液體低於 3.5 盎司。

3.將您的用品包裝在重型防水容器中,以保護它們免受惡劣天氣的影響。

4.無論你去哪裡旅行,你都可能會走很多路。準備水泡。

5.食物中毒和胃病在國際旅行中很常見。準備好來吧!!!

6.寒冷和惡劣的氣候需要額外的溫暖和一些適合乾裂和乾燥的皮膚的物品。

7.炎熱潮濕的環境意味著蟲咬,割傷和擦傷更容易感染。

8.無論您是去海灘還是山上旅行,都要準備好在不自然的時間裡曬太陽。這意味著保護、補水和預防措施!

9.國際旅行後你很可能會時差。看看我的關於如何刷新著陸的提示!

10.不要過度包裝。帶上你無法出國的必需品,僅此而已!

了解更多:查看我們對各種冒險的最佳旅行急救箱的評論。

旅行急救箱必備品

值得重複一遍:這些旅行急救箱物品絕對是必備品。這個簡短但重要的清單上的所有內容都應該在每個急救箱中,無論您走到哪裡!

我在下面為國際旅行、探險旅行、露營和徒步旅行以及冬季/山地旅行創建了一些更具體的急救箱清單!

您的大部分基本急救用品都應該裝在一個小袋子裡。

各種尺寸的繃帶——只取幾種不同尺寸的繃帶,然後加上一些小的圓形繃帶來覆蓋昆蟲叮咬。

防腐濕巾 - 您可以在任何迷你急救箱中找到防腐濕巾,因為它們是清理輕微割傷、擦傷和燒傷以防止感染所必需的。

抗菌凝膠:您應該在任何基本的急救箱中都有它。用於輕微割傷、擦傷、皮疹和燒傷。在不新鮮的地方旅行時,一點抗菌凝膠(想想 Neosporin)可以產生巨大的變化。

醫用膠帶——固定繃帶。

紗布墊 - 可用於清潔和覆蓋擦傷或傷口的無菌墊,對於石膏來說太大了。帶幾個不同尺寸的。

Moleskin – 這可能是我最常使用的旅行急救箱。不要忘記鼴鼠皮,尤其是在遠足時。

萊瑟曼多功能刀——實際上,這是我最常用的工具。旅行時你需要一把刀,無論是建造避難所還是在火車上切麵包和奶酪。我相信你也會發現開瓶器的用途。整個 Broke Backpacker 團隊都有其中之一。謝謝,威爾!

驅蚊劑——根據您訪問的地方,您將需要驅蚊劑。不要忘記為您的隨身行李準備一個旅行裝的瓶子!

Grayl Geopress 水瓶 - 水源會被各種重礦物質、毒素甚至糞便污染(賈第鞭毛蟲的可悲事實)。所有人都歡呼強大的 Grayl Geopress。它是一個水瓶和淨化器,這意味著它可以去除細菌、重金屬和病毒。

肥皂——博士。布朗納的——我把這些東西帶到任何地方。用它來洗手、洗碗、洗頭髮、洗衣服和超輕旅行。它無毒且可生物降解。我推薦博士。Bronner 的肥皂條,因此您不必處理液體限制。

珊瑚礁安全防曬霜——我喜歡這款防曬霜不會傷害珊瑚礁,也不含任何有毒成分。此外,當您整天在海灘時,它可以保護您免受陽光照射。

唇膏 – 對於某些人來說,這是必備的旅行急救箱,但即使你不像我一樣經常使用唇膏,如果你經常暴露在陽光下,尤其是在高海拔地區,這也是必需品!我喜歡 Allgood 唇膏,它使用藥草的治療性輸液,包括他們農場種植的金盞花。

Multi-wear Buff – 我擁有的最通用的服裝。它將保護您免受所有元素的影響:陽光、雪、風和灰塵!(選擇美利奴羊毛,因為它可以吸汗而且不會發臭!)

您的藥物 – 將您需要的任何藥物帶回家,但請保留所有處方的副本,以防您被問到!為安全起見,請將藥物裝在原瓶中。您可能還想攜帶布洛芬、阿司匹林或抗組胺藥。

國際旅行急救用品

除上述必需品外,此列表還包括額外的旅行套裝物品。此列表主要用於城市和國際航班旅行。它也適用於任何在完善的背包客路線上旅行的人,沿途很容易撿拾東西。

如果您要去巴基斯坦或東非等任何地方,請閱讀我的“​​冒險旅行者旅行急救箱”部分。

世界游牧民族旅遊保險

作為環球旅行者社區的一員,為意外做好準備是一項基本要求。這就是為什麼旅行保險是必須的。沒有比 World Nomads Insurance 更好的承保方式了,因為他們提供的各種負擔得起的計劃將為您提供從醫療服務和緊急情況到意外旅行取消和盜竊保護的每一個問題。安心是值得的——相信我們!

有時候迷路很好,但不要迷路也很好。有些人希望你一個人回家。

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乾淨的水:國際上有很多方法可以在不使用塑料的情況下飲用乾淨的水。正如我在上面強調的那樣,Grayl 濾水器/水瓶非常適合旅行。LifeStraw 是另一種出色的過濾器,您可以安全地從任何水源飲用,而無需隨身攜帶任何笨重的東西。

電解質——以防您在旅途中脫水。飛機航班正在脫水!而且,如果您最終將旅行的一半時間花在了廁所上,那麼您還需要補充水分。我鏈接了我所知道的最好的電解質混合物。 (不含糖或人造成分。)

眼罩——帶著眼罩去旅行很重要!您將在嘈雜的旅館、航班、公共汽車上以及在城市中閉眼時使用您的眼罩。沒有我的眼罩,我從不離開家。

耳塞——就像眼罩一樣,如果您乘坐公共交通工具旅行和在旅館睡覺,耳塞是必不可少的!

縫紉工具包——當事情崩潰時,雖然希望不要給自己縫針。這對每個人來說都不是必需的,但如果你要旅行好幾個月,它可能值得帶上。

洗手液噴霧——我在家裡並沒有真正使用洗手液,儘管在長途旅行中遇到有問題的進站時,在車上使用這款很不錯。消毒劑是國際旅行所必需的,在公共汽車站、蹲式廁所中派上用場,當然,在沒有(乾淨)水的情況下處理受傷。

活性炭——非常適合對抗食物中毒或胃部不適。活性炭捕獲、結合和排泄毒素。 (不要靠近飯菜,因為它也會與營養物質結合。)如果你需要的話,帶上一些更強壯的東西,比如 Imodium。

避孕 – 有時在國際上很難找到。帶上你自己的避孕套,避孕藥等。

飛機旅行可選

牛至油——牛至油是我旅行時隨身攜帶的第一件東西。這是您在飛機上接觸到的任何細菌的“第一道防線”。用這種抗菌、抗微生物和抗病毒的濃縮野草本對抗任何普通感冒或流感。

壓縮襪——壓縮可以幫助增加小腿的血液流動,從而減少因飛行而腫脹的腳。

靈芝蘑菇提取物——別誤會我的意思……我喜歡咖啡,但我在飛行時堅持喝水,因為它極度脫水。如果我多喝點東西,靈芝茶真是太棒了!它有助於支持您的免疫系統和安寧的睡眠。四種 Sigmatic 提取物非常棒,因為它們很容易攜帶,包括玫瑰果和薄荷提取物(所以它嘗起來不像泥土)!贏,贏,贏!

探險旅行、遠足和露營急救箱清單

計劃在亞馬遜徒步旅行,在巴塔哥尼亞離網,徒步到 K2 大本營,或者在吉爾吉斯斯坦徒步旅行?在優勝美地或美國西南部進行為期 2 週的背包旅行怎麼樣?這是您的旅行急救箱清單。

如果您要進行多天或一周的徒步旅行或露營旅行,您將需要一些必要的急救箱用品中的額外物品才能生存和茁壯成長。

根據您旅行的難度和持續時間,野外訓練對於罕見的蛇咬傷可能會有所幫助,如果不是必不可少的話。當您進入未知世界時,這裡有您需要放入包中的所有東西……

SAS 生存指南——你可以知道很多,但你不可能知道全部。把這本書放在你的背包裡,你會在各種情況下得到保障。

頭燈——你不能在沒有頭燈的情況下露營或遠足!它們對於經常斷電的旅行也非常有用。相信我們,頭燈對於任何旅行裝箱單都是必不可少的。

Moleskin - 值得再次提及。這些東西是遠足、露營和冒險旅行的救星。

繃帶包裹 - 用於包裹扭傷的關節。如果您將遠離醫療幫助,那就太好了。尋找帶有魔術貼的款式,而不是小金屬扣,因為它可能會破裂或丟失。

清潔水:好的,我之前已經討論過這個問題,但它非常重要,特別是如果你要脫離電網!Grayl 濾水器/水瓶非常適合旅行。LifeStraw 是另一種出色的過濾器,您可以安全地從任何水源飲用,而無需隨身攜帶任何笨重的東西。使用像 MSR 這樣的大型重力過濾器一次過濾一噸水用於露營。

碘片:非常適合作為任何野營急救箱的備用;包裝碘片以在緊急情況下淨化水。

Rav Power 26800 移動電源 – 如果您打算冒險脫離電網,請攜帶便攜式電源組,例如 Ray Power 或 Goal Zero Venture 30。它會派上用場,讓你的裝備充電!

手術鑷子 - 適合去除碎片和蜱蟲。

熊罐和噴霧器 - 到處都不需要,但如果沒有它,您將無法在美國西部的許多地方徒步旅行!熊罐也可以方便地保護您的食物免受土撥鼠和其他囓齒動物的侵害!

Fire Starter - 露營者急救箱的另一個必需品,因為將木棍摩擦在一起可能是一種乏味的遊戲,尤其是在下雨的時候。始終檢查並確保生火是合法的,尤其是在偏遠地區遠足時。

為您的背包爐灶提供爐灶燃料——值得一提的是,您一定要帶上自己的爐灶燃料。我們始終建議您攜帶爐灶進行露營和探險旅行。在某些國家/地區可能很難找到丙烷,因此請注意安全並帶上自己的燃料。

Merino Icebreaker 200 Oasis – 除了您的所有基本服裝層外,您的基礎層將是您旅行和露營的最重要物品之一。除了提供溫暖之外,基礎層還為您提供急需的保護,使其免受灼熱的陽光照射。

Dramamine——崎嶇不平的道路或洶湧的水流甚至會讓經驗豐富的旅行者感到噁心。

蘆薈凝膠——治療曬傷。無論您是去海灘目的地還是在山上旅行,這一點都同樣重要,因為在海拔高度太陽會更強。尋找 100% 蘆薈。

抗瘧藥:提前研究您的目的地,以確保您甚至需要它們。我認識一個女孩在印度山區帶他們去,劇透警報,沒有瘧疾。哎呀,一年中的那個時候甚至沒有蚊子!顯然,請諮詢您的醫生,並確保根據您要去的地方儲備正確的類型。預防也是關鍵。帶上額外的驅蟲劑和遮蓋物。

極限冒險、寒冷和山區急救箱清單

對於嚴肅的冒險、登山和非常極端的氣候來說,這是一個小小的補充。如果您旅行很遠且處於更危險的情況下,您應該為更嚴重的事件做好準備,當然還有最好的旅行保險。

擁有處理骨折、關節扭傷或嚴重燒傷的物品可能會挽救您或朋友的生命。

照片:克里斯·里寧格

Garmin In-Reach 迷你衛星設備 - 您還可以發送跟踪信息、獲取高度讀數,並將您的準確 GPS 位置發送給您的親人。如果您需要更多關於它是否適合您的信息,那麼我們對 Garmin 衛星電話的評論就在這裡,並查看我們的最佳衛星電話指南。

SAM 夾板 – 可以模製到受傷的肢體上。額外的紗布墊、大傷口墊和醫用膠帶也非常有用!帶上沖洗注射器以清潔該區域的污垢和碎屑。

第二層皮膚——幫助緩解疼痛和治愈嚴重燒傷

乳膠手套——如果您需要幫助受傷的人,這些手套很重要。

緊急 Bivvy 包 - 無論您是在沒有帳篷或睡袋的情況下進行叢林露營,還是突然遭遇暴風雪,這是一款輕便的必備品,您甚至不會在包裡註意到……直到您需要它。

Diamox – 用於高原反應

垃圾袋——如果你在雪地和冰川上登山或徒步旅行,那麼你必須正確丟棄你的人類垃圾!

關於如何打包旅行急救箱的常見問題

還有一些問題嗎?沒問題!我們在下面列出並回答了最常見的問題。以下是人們通常想知道的:

我可以帶急救箱上飛機嗎?

是的,你可以,但你必須拿出剪刀和其他可能的“武器”。此外,請確保您使用凝膠或面霜而不是液體,這樣安全人員就無法將它們從您身上拿走。

旅行裝的急救箱里通常有什麼?

隨身攜帶的旅行急救箱中包含以下必需品:

1.繃帶和消毒濕巾
2.紗布墊和醫用膠帶
3.您自己的藥物、止痛藥和抗生素軟膏

大多數人在準備急救箱時沒有想到什麼?

確保將這些物品添加到您的急救箱中:

1.唇膏
2.水泡繃帶和痣
3.一把多功能刀
4.碘片

關於我們終極旅行急救箱內容的最終想法

這份旅行急救箱清單將幫助您為下一次冒險做準備!有一些必須攜帶的物品,例如 Leatherman 多功能刀、繃帶和抗感染濕巾、帶過濾器的水瓶和用於水泡的鼴鼠皮!

旅行醫療包中要打包的其他重要物品將取決於您去哪裡!你在國際旅行嗎?你會在海拔高度遠足嗎?你離醫療幫助還有多遠?這些都是您在收拾行李和準備旅行時要問的重要問題!

如果您確實打算前往偏遠地區,在大自然和神聖的山脈中旅行,那麼您必須為任何事情做好準備!查看我們的清單


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